PsychologyNow Team

Νταν Γκάρτενμπεργκ: Τα οφέλη του βαθέος ύπνου για το μυαλό - και πώς να επωφεληθούμε ... [video]

Νταν Γκάρτενμπεργκ: Τα οφέλη του βαθέος ύπνου για το μυαλό - και πώς να επωφεληθούμε ... [video]

PsychologyNow Team

Τίποτα δεν είναι σαν μια καλή νύχτα ύπνου.


Κι αν η τεχνολογία μπορούσε να μας βοηθήσει να επωφεληθούμε περισσότερο από αυτόν; Ο Νταν Γκάρτενμπεργκ εργάζεται πάνω σε μια τεχνολογία που ενισχύει τον βαθύ ύπνο, το πιο αναγεννητικό στάδιο ύπνου που (μαζί με άλλα υπέροχα πράγματα) μπορεί να μας βοηθήσει να εδραιώσουμε τις αναμνήσεις μας και να σχηματίσουμε τις προσωπικότητες μας. Μάθετε περισσότερα για το πώς η αναπαραγωγή ήχων που αντανακλούν εγκεφαλικά κύματα σε αυτό το στάδιο μπορεί να οδηγήσει σε βαθύτερο ύπνο -- και τα πιθανά οφέλη στην υγεία, τη μνήμη και τη μαθησιακή μας ικανότητα.

Κάντε like στην σελίδα μας στο Facebook 
Ακολουθήστε μας στο Twitter 

Βρείτε μας στα...