PsychologyNow Team

Τα οφέλη ενός καλού ύπνου [video]

Τα οφέλη ενός καλού ύπνου [video]

PsychologyNow Team

Είναι τέσσερις, και τo σημαντικό τεστ είναι σε 8 ώρες. Έχετε μελετήσει για μέρες, αλλά ακόμα δεν αισθάνεσθε έτοιμοι. 


Μήπως να πιείτε άλλο ένα φλιτζάνι του καφέ και να περάσετε τις επόμενες ώρες διαβάζοντας; Ή μήπως να πάτε για ύπνο; Ο Shai Marcu υπερασπίζεται την τελευταία επιλογή, δείχνοντας πως ο ύπνος αναδομεί το μυαλό σας με έναν τρόπο που είναι ζωτικής σημασίας για τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί η μνήμη μας.

Ετικέτες: ύπνος
Κάντε like στην σελίδα μας στο Facebook 
Ακολουθήστε μας στο Twitter 

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε το newsletter μας!

Βρείτε μας στα...