PsychologyNow Team

30 σκίτσα που δείχνουν πώς είναι να ζεις με την κατάθλιψη

30 σκίτσα που δείχνουν πώς είναι να ζεις με την κατάθλιψη

PsychologyNow Team

"Μου είναι πολύ δύσκολο να σας εξηγήσω πως είναι να ζεις με την κατάθλιψη, οπότε το ζωγράφισα".


Έχω διαγνωσθεί με βαριά κατάθλιψη κάτι που σημαίνει ότι πρέπει να είμαι λειτουργική καθημερινά και όλα να φαίνονται φυσιολογικά στους γύρω μου. Πρόκειται για μια ατελείωτη προσπάθεια να παίζω καθημερινά θέατρο, αλλά έχω γίνει πολύ καλή σε αυτό.

Εξακολουθώ να πιστεύω πως αν εκμυστηρευτώ τα προβλήματά μου στους γύρω μου, θα τους είναι βάρος, σε αντίθεση με το τι λένε οι φίλοι και ο ψυχολόγος μου. Όταν οι άνθρωποι με ρωτούν "πώς αισθάνεσαι;" και θέλουν μια πραγματική απάντηση, βασανίζομαι να βρω τις λέξεις που θα περιγράψουν το συναίσθημά μου. Οπότε, αποφάσισα να το ζωγραφίσω και έτσι τα σχέδια μου έγιναν ένα εργαλείο επικοινωνίας για να δείξω την τρικυμία κάτω από την επιφάνεια.

Σημείωση PsychologyNow.gr: Η κατάθλιψη θεραπεύεται. Αν νιώθετε ότι βιώνετε ένα έντονο αρνητικό συναίσθημα που διαρκεί αρκετό καιρό, ζητήστε βοήθεια από ψυχολόγο ή ψυχίατρο. Υπάρχει ελπίδα!

1. Οι σκιές του μυαλού μου, που με πλησιάζουν

LiveDepressDrawing 1

 

2. Κρατήστε αποστάσεις, σε περίπτωση που σας βλάψω. 

LiveDepressDrawing 2

 

3. Τα ευχάριστα συναισθήματα είναι εκεί. Απλά δεν μπορώ να αισθανθώ κανένα. 

LiveDepressDrawing 3

 

4. Αισθάνομαι τόσο άδεια

LiveDepressDrawing 4

 

5. Τόσο μακριά από όλους...

LiveDepressDrawing 5

 

6. Έχω το κλειδί για την εύκολη έξοδο. Να το χρησιμοποιήσω;

LiveDepressDrawing 6

 

7. Φλέγομαι στην φωτιά… αλλά μην πλησιάζετε.

LiveDepressDrawing 7

 

8. Προσποιούμαι ότι χαμογελώ...

LiveDepressDrawing 8

 

9. Τραβήγματα από οποιαδήποτε πλευρά που πονάνε το ίδιο. 

LiveDepressDrawing 9

 

10. Ανατρέποντας την ισορροπία...

LiveDepressDrawing 10

 

11. Είναι οδυνηρό να ζητώ βοήθεια...

LiveDepressDrawing 11

 

12. Πέφτοντας...

LiveDepressDrawing 12

 

13. Αληθινή Αντανάκλαση

LiveDepressDrawing 13

 

14. Σπέρνω κατήφεια

LiveDepressDrawing 14

 

15. Οι σκιές έχουν καταβάλει την καρδιά μου...

LiveDepressDrawing 15

 

16. Παραμονεύει…

LiveDepressDrawing 16

 

17. Αγκομαχώντας πάνω στο ακροβατικό σχοινί...

LiveDepressDrawing 17

 

18. Το μοναδικό όπλο που μπορεί να μας σκοτώσει και τους δύο...

LiveDepressDrawing 18

 

19. Παγιδευμένη από την ίδια μου την σκιά...

LiveDepressDrawing 19

 

20. Ντούς από σκοτάδι

LiveDepressDrawing 20

 

21. Δεν μπορώ να σώσω όλα τα κομμάτια μου...

LiveDepressDrawing 21

 

22. Πρέπει να πάω όπου με τραβούν οι σκιές...

LiveDepressDrawing 22

 

23. Στραγγαλιστική λαβή...

LiveDepressDrawing 23

 

24. Το βάρος της σκιάς...

LiveDepressDrawing 24

 

25. Κρατιέμαι...

LiveDepressDrawing 25

26. Θέλω να ξεφορτωθώ αυτό το μπερδεμένο χάος...

LiveDepressDrawing 26

 

27. Προς τα που να πάω;

LiveDepressDrawing 27

 

28. Άνιση μάχη...

LiveDepressDrawing 28

 

29. Λιώνω μέσα στην σκιά, εξαπλώνω το σκοτάδι

LiveDepressDrawing 29

 

30. Η καρδιά μου, πέταξε μακριά

LiveDepressDrawing 30


Πηγή: boredpanda.com
Aπόδοση - Επιμέλεια: PsychologyNow.gr

Κάντε like στην σελίδα μας στο Facebook 
Ακολουθήστε μας στο Twitter 

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε το newsletter μας!

Βρείτε μας στα...