PsychologyNow Team

Ψυχοαποτυπώματα: η φροντίδα του εαυτού

selfcarepsynow2

Σχετικά Άρθρα

Επενδύστε στον Εαυτό σας! Κάνει καλό!

«…..Οι ρίζες βέβαια δε φαίνονται, όμως το ξέρεις,….. σ' αυτές κρατιέται το δέντρο ...» Γιάννης Ρίτ

«Κατασκευάζοντας» ένα νέο εαυτό: Ψυχοθεραπεία με την Virginia Satir

Η Virginia Satir κάνει ψυχοθεραπεία με τη Ντεμπ, βοηθώντας την να αφήσει πίσω το οικείο που πληγώνει

Πέντε σημαντικά βήματα για να συνδεθούμε συναισθηματικά με τον εαυτό μας

Όταν συνεχώς καταπιέζουμε τα παλιά τραύματα, αυτά μας επηρεάζουν αρνητικά ακόμη και με τρόπους που δ

Το παιδί σας δίνει αξία στον εαυτό του;

Μέσα από τις αντιδράσεις των σημαντικών άλλων το παιδί σχηματίζει μια εικόνα για τον εαυτό του. Α

Είναι καλύτερο να γνωρίζουμε τον εαυτό μας διανοητικά ή συναισθηματικά;

Η ψυχοθεραπεία έχει αναγνωρίσει από καιρό αυτή τη διάκριση. Ξέρει ότι η σκέψη μας είναι εξαιρετικά σ

Γιατί είναι τόσο σημαντικό να αγαπάμε και να φροντίζουμε τον εαυτό μας;

Μαθαίνουμε από πολύ μικροί πόσο σημαντικό είναι να αγαπάμε και να φροντίζουμε τους ανθρώπους που έχο

Είναι ο θάνατος τρομακτικός εάν πιστέψουμε ότι ο Εαυτός είναι μια ψευδαίσθηση;

Μια εκπληκτική μελέτη σε Θιβετιανούς Βουδιστές. Οι ψυχολόγοι ερευνητές ανέφεραν ότι αυτά τα ευρήματα

Για να βρείτε τον ιδανικό σύντροφο χρειάζεται να γίνετε πρώτα εσείς ένα ιδανικό πρόσωπο

«Αν δεν είμαστε σε θέση να βρούμε τη γαλήνη στον εαυτό μας, δεν έχει νόημα να ψάχνουμε αλλού» (Franc

Ο αυτοέλεγχος είναι η ενσυναίσθηση για το μελλοντικό εαυτό μας

Το ίδιο τμήμα του εγκεφάλου που μας επιτρέπει να «μπαίνουμε» στη θέση των άλλων, μας βοηθά επίσης να

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε το newsletter μας!

Βρείτε μας στα...