Ψυχοθεραπεία

σκαλιστό βέλος σε τοίχο που δείχνει δεξιά

Οι εσωτερικές μετακινήσεις στην ψυχοθεραπεία

Το ευτυχές με τις εσωτερικές μετακινήσεις είναι πως αν μετακινηθούμε από το σημείο Α στο σημείο Β δεν μπορούμε ποτέ πια να ξανά βρεθούμε στο σημείο Α. Οι εσωτερικές μετακινήσεις προϋποθέτουν και προαπ

Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία με θεραπευόμενους που αποφεύγουν το συναίσθημα

Η Sue Johnson υποστηρίζει ότι η εμπειρία μέσα από την εφαρμογή της Συγκινησιακά Εστιασμένης Θεραπείας (EFT) μας δείχνει ότι ακόμη και οι πιο φαινομενικά «ανέκφραστοι συναισθηματικά» άνθρωποι αντα

Αντιμέτωπος με την αλλαγή

Αντιμέτωπος με την αλλαγή, καλείσαι να φωνάξεις «δυνατά» όσα οι άλλοι ψιθυρίζουν. Ο Χέρμαν Ντιλς, Γερμανός φιλόσοφος των αρχών του 20ου αιώνα μεταφράζει ξανά την φράση του προσωκρατικού φιλοσόφου:

Το μαυσωλείο | Χάρις Κατάκη

Από τη θέση του θεραπευτή έμαθα ότι οι αμφισβητήσεις και οι προκλήσεις μας ωθούν να αναθεωρήσουμε ασύμφορες αλήθειες. Να απελευθερωθούμε από αυτοεγκλωβισμούς. Ο πατέρας της Αντιγόνη

Γιατί οι ψυχαναλυτές χρησιμοποιούν το ντιβάνι;

Η συνομιλία με τον ψυχοθεραπευτή, ενώ βρίσκεστε σε θέση ανάκλισης, είναι μια συγκλονιστική εμπειρία. Όμως οι λόγοι παραμένουν ασαφείς. Το 1991 το μετρό της Νέας Υόρκης είχε γεμίσει από τεράστιες αφ

«Κοίταξέ με!»: όταν το ψυχολογικό τραύμα κρύβεται στην αποστροφή του βλέμματος

Το βλέμμα λέει πολλά ακόμη και όταν κοιτάζει αλλού... Πολλοί θεραπευόμενοι δυσκολεύονται να διατηρήσουν πλήρως βλεμματική επαφή με τον θεραπευτή τους στην αρχή των συνεδριών. Ιδιαίτερα εκείνοι που

Βοηθήστε τους θεραπευόμενους σας να διατηρήσουν τις γνώσεις και τις δεξιότητες που αποκτούν στη θεραπεία

Πολύ συχνά, στις συνεδρίες, οι θεραπευόμενοι τείνουν να ξεχνούν τις προσωπικές ανακαλύψεις τις οποίες κάνουν στη συνεδρία και την επόμενη φορά, είναι σαν να ξεκινούν ξανά από την αρχή. Πώς μπορούμε να

Διακοπή θεραπείας ή drop out

Δεν σημαίνει ότι κάθε φορά που επισκεπτόμαστε έναν θεραπευτή ψυχολόγο ή ψυχίατρο απώτερος στόχος είναι η θεραπεία. Η θεραπεία για να επιτευχθεί χρειάζεται θέληση, επιμονή και υπομονή. Μπορεί να μην

Μήπως φοβάμαι να πάω σε Ψυχολόγο;

Για όλα υπάρχει η 1η φορά… Το ξέρω ότι έχω πρόβλημα. Το βλέπω. Το αισθάνομαι. Το ακούω, κάθε φορά που παρατηρώ τον εαυτό μου, να λέει: «Πάλι τα ίδια. Εσύ φταις!» Όμως δεν παίρνω την απόφαση να πάω

Ποιες συμπεριφορές του θεραπευτή είναι χρήσιμες ή επιβλαβείς, σύμφωνα με τους θεραπευόμενους

Τα αποτελέσματα είναι πάρα πολύ ενδιαφέροντα. Αν και η ψυχοθεραπεία είναι αποτελεσματική για πολλούς ανθρώπους, μπορεί να μην τους βοηθά όλους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως στη συμπεριφορά του θε

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε το newsletter μας!

Βρείτε μας στα...