Βιβλιοπροτάσεις: Πάνω, κάτω, μπροστά, πίσω

Ένας νέος χάρτης για να καταλάβεις τον εαυτό σου.

Σε μια εποχή όπου συχνά βιαζόμαστε να χαρακτηρίσουμε τόσο τους άλλους όσο και τον εαυτό μας, «είμαι υπερβολικός», «είμαι αγχώδης», «είμαι αναβλητικός», «είμαι αλλού», το βιβλίο Πάνω, κάτω, μπροστά, πίσω της Δανάης Δεληγεώργη έρχεται να προτείνει έναν διαφορετικό τρόπο κατανόησης.

Όχι μέσα από ταμπέλες, αλλά μέσα από μια πιο βαθιά και ανθρώπινη παρατήρηση του τρόπου με τον οποίο λειτουργούμε. Η Δρ. Δανάη Δεληγεώργη είναι ψυχοπαιδαγωγός με εξειδίκευση στη νευροδιαφορετικότητα και στην υποστήριξη νευροαποκλινόντων ανθρώπων. Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ, διδάσκει στο Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα της Εφηβιατρικής και είναι ιδρύτρια του Φ Κέντρου Ανάπτυξης Νόησης.

Στον πυρήνα του βιβλίου βρίσκεται η έννοια της νευροποικιλότητας, η παραδοχή ότι δεν αντιλαμβανόμαστε, δεν επεξεργαζόμαστε και δεν ανταποκρινόμαστε όλοι στον κόσμο με τον ίδιο τρόπο. Κάποιοι άνθρωποι κινούνται πιο γρήγορα, κάποιοι χρειάζονται περισσότερο χρόνο· κάποιοι ενεργοποιούνται εύκολα, άλλοι παρατηρούν σιωπηλά πριν δράσουν· κάποιοι αναζητούν δομή, άλλοι βυθίζονται πρώτα στο συναίσθημα. Το βιβλίο δεν αντιμετωπίζει αυτές τις διαφορές ως αδυναμίες ή προβλήματα προς διόρθωση, αλλά ως διαφορετικούς τρόπους λειτουργίας που αξίζει να κατανοηθούν.

Εδώ ακριβώς μπαίνουν οι τέσσερις βασικές κατευθύνσεις του βιβλίου: Πάνω, Κάτω, Μπροστά, Πίσω. Δεν πρόκειται για τύπους προσωπικότητας ούτε για στενές κατηγορίες. Είναι ένας απλός, εύληπτος χάρτης για να αναγνωρίσουμε την τάση μας. Το Πάνω συνδέεται με την ένταση, την ενέργεια, τον ενθουσιασμό, αλλά και την πιθανή εξάντληση. Το Κάτω με το βάθος, την εσωτερικότητα, την ενσυναίσθηση, αλλά και το βάρος που μπορεί να κουβαλά κάποιος σιωπηλά. Το Μπροστά με τη δομή, τον στόχο, την οργάνωση, αλλά και την ανάγκη για έλεγχο. Το Πίσω με την παρατήρηση, την ασφάλεια, την ακρίβεια, αλλά και την απόσυρση.

Η αξία αυτής της προσέγγισης είναι ότι δεν μας κλείνει σε κουτάκια. Αντίθετα, μας δίνει γλώσσα για να περιγράψουμε όσα συχνά νιώθουμε αλλά δεν ξέρουμε πώς να εξηγήσουμε. Και εκεί συνδέεται ουσιαστικά με το ότι να και όλοι μας έχουμε συγκεκριμένες τάσεις και μοτίβα, δεν είμαστε καταδικασμένοι να λειτουργούμε για πάντα με τον ίδιο τρόπο.

Όταν αρχίζουμε να αναγνωρίζουμε τι μας ενεργοποιεί, τι μας απορρυθμίζει και τι μας βοηθά να επιστρέφουμε στο κέντρο μας, μπορούμε σταδιακά να καλλιεργήσουμε νέους τρόπους προσέγγισης και αντιμετώπισης στη ζωή μας.

Το Πάνω, κάτω, μπροστά, πίσω που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα, είναι ένα βιβλίο για όσους θέλουν να σταματήσουν να εξηγούν τον εαυτό τους με όρους ενοχής και να αρχίσουν να τον καταλαβαίνουν με περισσότερη ακρίβεια, αποδοχή και φροντίδα.