Όταν αισθανόμαστε γρίπη ή έναν επίμονο πόνο πηγαίνουμε στο γιατρό. Γιατί όμως δεν πηγαίνουμε σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας όταν νιώθουμε συναισθηματικό πόνο όπως ενοχή, απώλεια, μοναξιά;
Πολλοί από εμάς αντιμετωπίζουμε μόνοι τα προβλήματα ψυχικής υγείας μας, λέει ο ψυχολόγος Γκάι Γουίντς. Κάνει μια συναρπαστική υπόθεση για την εξάσκηση της συναισθηματικής υγιεινής – να φροντίζουμε τα συναισθήματά μας, το μυαλό μας, με την ίδια επιμέλεια που φροντίζουμε το σώμα μας.
Υπενθύμιση: Για ελληνικούς υπότιτλους, πατήστε στις ρυθμίσεις του βίντεο και επιλέξτε Subtitles(cc)> Greek / Υπότιτλοι > Ελληνικά
