Πίσω από τα τέρατα και τη νοσταλγία των 80s, το Stranger Things κρύβει έναν οδηγό επιβίωσης για τον εφηβικό ψυχισμό. Μάθετε πώς ο Βέκνα και το Πάνω Κάτω γίνονται οι τέλειες μεταφορές για να συζητήσετε για το τραύμα, το άγχος και τη δύναμη της φιλίας.
Πέρα από τα τέρατα και τη νοσταλγία των ’80s, το Stranger Things έχει τόσο μεγάλη απήχηση επειδή αφηγείται ιστορίες αγώνων που είναι οικείοι στους νέους: τραύματα που επιμένουν, ταυτότητες που κλονίζονται και φιλίες που λειτουργούν ως «ασπίδα» ενάντια στον φόβο.
Μετατρέποντας τις εσωτερικές συγκρούσεις σε ορατά τέρατα, η σειρά προσφέρει έναν φακό μέσα από τον οποίο μπορούμε να συζητήσουμε για το τραύμα, την ταυτότητα και την ανθεκτικότητα. Ακολουθούν ορισμένες ιδέες από το Stranger Things για την εφηβική ανάπτυξη και πώς οι ενήλικες μπορούν να τις χρησιμοποιήσουν για να μιλήσουν στους εφήβους.
Αντιμετωπίζοντας τους φόβους μας
Στη σειρά, το “Upside Down” (Ο Πάνω Κάτω Κόσμος) είναι ένας σκοτεινός καθρέφτης της πόλης Χόκινς, ένας κόσμος σκιών όπου οι απειλές τρέφονται από τη μυστικότητα και την αποφυγή. Λειτουργεί ως μεταφορά για τις «αόρατες», ανεπεξέργαστες εμπειρίες, την ντροπή και το άγχος.
Η αποφυγή συχνά μειώνει τον φόβο βραχυπρόθεσμα, αλλά μπορεί να συντηρήσει τα συμπτώματα του μετατραυματικού στρες μακροπρόθεσμα. Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους μείωσης των συμπτωμάτων είναι η έκθεση στις φοβισμένες αναμνήσεις ή καταστάσεις με ασφαλή και προγραμματισμένο τρόπο.
Οι ενήλικες μπορούν να επικυρώσουν τα συναισθήματα των εφήβων και στη συνέχεια να τους στρέψουν απαλά προς την έκθεση: μικρά, υποστηριζόμενα βήματα για να αντιμετωπίσουν ό,τι τους δυσκολεύει (μια συζήτηση, μια ανάμνηση, μια παρουσίαση), αντί να δραπετεύουν.
Αντιμετωπίζοντας την ντροπή
Οι επιθέσεις του Vecna δραματοποιούν την ντροπή και την αυτοκριτική. Η φωνή του αντηχεί τις πιο σκοτεινές κρίσεις των χαρακτήρων: η Μαξ ακούει κατηγορίες για τον θάνατο του Μπίλι, η Ελ ξαναζεί αποτυχίες της.
Μπορείτε να βοηθήσετε τους εφήβους υπενθυμίζοντάς τους ότι η σκληρή φωνή στο κεφάλι τους είναι απλώς μια σκέψη, σαν ένας «νταής» (bully) που μπορούν να πολεμήσουν. Ρωτήστε τους: «Τι θα έλεγες σε έναν φίλο που θα ήταν στη θέση σου;». Μετατρέψτε την ντροπή σε κάτι που μπορούν να αντιμετωπίσουν, όχι σε κάτι που τους ορίζει.
Η σημασία της «γείωσης» (Grounding)
Η χρήση του τραγουδιού της Kate Bush “Running Up That Hill” από τη Μαξ για να σπάσει την έκσταση του Βέκνα είναι ένα ζωντανό παράδειγμα αισθητηριακής γείωσης. Οι έφηβοι μπορούν να αναπαράγουν αυτό το εργαλείο με τη μουσική, την κίνηση ή άλλα αισθητηριακά στηρίγματα.
Οι ενήλικες μπορούν να βοηθήσουν τους εφήβους να «γειωθούν» ζητώντας τους να παρατηρήσουν και να ονομάσουν πράγματα γύρω τους (5 πράγματα που βλέπουν, 4 που αγγίζουν, 3 που ακούνε, 2 που μυρίζουν, 1 που γεύονται). Μπορείτε ακόμη και να δημιουργήσετε μαζί μια «Βέκνα playlist» ήχους που μπορεί να χρησιμοποιήσει ο έφηβος όταν το άγχος κορυφώνεται.
Ο αντίκτυπος στην καθημερινή ζωή
Ο Γουιλ βιώνει αναδρομές και πανικό πολύ μετά την απόδρασή του από το Πάνω Κάτω. Η Μαξ ενσαρκώνει το περίπλοκο πένθος και τις ενοχές του επιζήσαντα. Όταν το πένθος περιπλέκεται έτσι, οι άνθρωποι συχνά αποφεύγουν ό,τι τους θυμίζει την απώλεια ή «κολλάνε» σε επώδυνες σκέψεις.
Αν τα συμπτώματα επηρεάζουν την καθημερινή ζωή του εφήβου, οι ενήλικες θα πρέπει να εξετάσουν την υποστήριξη από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας για την αντιμετώπιση του τραύματος.
Η φιλία ως «ασπίδα»
Στην καρδιά του, το Stranger Things είναι μια ιστορία φιλίας. Η αφοσίωση της παρέας και οι κοινές τους συνήθειες (το επιτραπέζιο D&D, οι ασύρματοι, οι ποδηλατάδες) δημιουργούν ένα δίχτυ ασφαλείας.
Οι υποστηρικτικές σχέσεις με συνομηλίκους συνδέονται με καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία. Οι ενήλικες μπορούν να επισημάνουν πώς οι χαρακτήρες της σειράς μοιράζονται τα βάρη τους και προστατεύουν ο ένας τον άλλον. Η σύνδεση μειώνει την αίσθηση της απειλής και απορροφά το στρες.
Με πληροφορίες από το medicalxpress
Απόδοση – Επιμέλεια: PsychologyNow.gr
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ. 242811