άσκηση

Εισάγετε μέρος του τίτλου. 

Εμφάνιση # 5 10 15 20 25 30 50 100 Όλα

• Η σωματική δραστηριότητα αποτρέπει σχεδόν 4 εκατ. πρόωρους θανάτους στον κόσμο ετησίως

• Ικαρία: Τα μυστικά της διατροφής για μακροζωία «ξεκλειδώνει» Έλληνας διατροφολόγος

• Και νέα επιβεβαίωση ότι η καθιστική ζωή μάς σκοτώνει

• Κατάθλιψη: Φάρμακο η άσκηση ακόμη κι αν υπάρχει γενετική προδιάθεση

• Μειώστε το άγχος και την κατάθλιψη μέσω της σωματικής άσκησης

• Μελέτες Πανεπιστημίου Θεσσαλίας: Η άσκηση μειώνει σημαντικά τα συμπτώματα κατάθλιψης κατά την εγκυμοσύνη

• Μπορούμε να νικήσουμε την άνοια

• Ο αυξημένος χρόνος που περνάμε καθιστοί κατά την πανδημία συνδέεται με συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους

• Ο δεκάλογος της ψυχικής υγείας για το 2023

• Ο ελεύθερος χρόνος των παιδιών και οι εξωσχολικές δραστηριότητες

• Οι διαταραχές προσωπικότητας συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο λιπώδους ηπατικής νόσου

• Οι πατέρες που γυμνάζονται μπορούν να ενισχύσουν την νοημοσύνη των απογόνων τους

• Ποιοι παράγοντες αποτρέπουν την εκδήλωση της κατάθλιψης;

• Πώς είναι να βγάζεις την ψυχοθεραπεία στη φύση;

• Πώς επηρεάζει η προσωπικότητα τις προτιμήσεις μας για άσκηση

• Πώς να οικοδομήσετε καλύτερη ψυχική υγεία

• Πώς να φροντίσετε την ψυχική σας υγεία εν μέσω του COVID-19

• Πώς το τρέξιμο αδειάζει το μυαλό μας

• Σε 13 λεπτά η μουσική διώχνει τη θλίψη και σε 9 λεπτά μας κάνει πιο ευτυχισμένους

• Σε 13 λεπτά η μουσική διώχνει τη θλίψη και σε 9 λεπτά μας κάνει πιο ευτυχισμένους