Ψυχο-Λόγια

Ο θεός μπορεί να σε συγχωρήσει για τις αμαρτίες σου, το νευρικό σου σύστημα όμως όχι.

Στην ψυχιατρική, ένα καθαρό σημάδι ψυχοπαθολογίας είναι η προσκόλληση στο παρελθόν. Αντίθετα, ο προσανατολισμός προς το μέλλον είναι απόλυτα υγιής.

Η τάση για σύναψη ισχυρών συναισθηματικών δεσμών με συγκεκριμένα άτομα είναι ένα βασικό στοιχείο της ανθρώπινης φύσης.

Όταν εστιάζουμε στο φόβο, την ανησυχία ή το μίσος, δεν είναι δυνατό να βιώνουμε ευτυχία, ενθουσιασμό ή αγάπη.

Οι αισθήσεις μάς λένε ότι κάτι υπάρχει. Η σκέψη μάς λέει τι είναι αυτό το κάτι. Τα συναισθήματα μάς λένε τι είναι αυτό το κάτι για εμάς.

Γινόμαστε λίγο καλύτεροι κάθε φορά που δεν εκμεταλλευόμαστε την αδυναμία κάποιου άλλου.

Η ντροπή προκύπτει όταν δεν έχεις σταθεί ικανός να τα καταφέρεις στο “ποιος” θέλεις οι άνθρωποι να πιστεύουν ότι είσαι.

Δεν είναι ότι κάποιοι άνθρωποι έχουν δύναμη θέλησης και κάποιοι δεν έχουν. Είναι ότι κάποιοι άνθρωποι είναι έτοιμοι να αλλάξουν και κάποιοι δεν είναι.

Στη ζωή υπάρχουν δύο είδη ανθρώπων: οι αισιόδοξοι και οι απαισιόδοξοι. Οι απαισιόδοξοι έχουν συνήθως δίκιο. Αν όμως η ανθρωπότητα έφτασε ως εδώ, αυτό το χρωστάει στους αισιόδοξους.

Η μέθοδος για να μειώσουμε το στρες δεν είναι να μειώσουμε τις απαιτήσεις, αλλά να αυξήσουμε την υποστήριξη.