Ιστορία Ψυχολογίας

Το τραύμα δεν είναι απλώς μια ιστορία του παρελθόντος. Ζει στο παρόν και διαμορφώνει τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας και τον κόσμο.

Αυτό που λέει κάποιος, παραμένει ξεχασμένο πίσω από αυτό που ακούγεται.

Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς την προσπάθεια να κατανοήσω ό,τι συμβαίνει.

Γνωρίζουμε όχι μέσω της νόησης αλλά μέσω της εμπειρίας μας.

Η ψυχοθεραπεία είναι μία βιολογική θεραπευτική παρέμβαση, η οποία επιφέρει ανιχνεύσιμες, μόνιμες αλλαγές στην υλική υπόσταση του εγκεφάλου μας.

Η τελευταία από τις ανθρώπινες ελευθερίες: να επιλέξεις τη στάση σου στις συνθήκες που παρουσιάζονται κάθε φορά, να διαλέξεις το δικό σου τρόπο.

Όταν κάποιος έχει έναν ουσιαστικό σκοπό, δεν τα παρατά όσες δυσκολίες και αν αντιμετωπίσει. Ο σκοπός δίνει νόημα στη ζωή μας.

O καλύτερος δρόμος προς την ευτυχία και την ικανοποίηση από τη ζωή είναι να ξεπεράσεις τις εγωιστικές σου ανασφάλειες, να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου και να συνεισφέρεις θετικά στον κόσμο γύρω σου.

Το να είσαι ανεκτικός δεν σημαίνει να συμμερίζεσαι τις πεποιθήσεις του άλλου. Σημαίνει όμως να αναγνωρίζεις το δικαίωμα του άλλου να πιστεύει και να υπακούει τη δική του συνείδηση.