FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τα 3 πιο σημαντικά λάθη που κάνουμε με τα συναισθήματά μας

Τα συναισθήματα είναι για τους θεραπευτές, ότι οι αριθμοί για έναν λογιστή, ένα σφυρί για έναν οικοδόμο ή ένας κινητήρας για έναν μηχανικό.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πώς μπορείτε να διαχειριστείτε την παθητικο-επιθετική συμπεριφορά

Η παθητικό-επιθετική συμπεριφορά είναι μια προσπάθεια να ανακτήσει κάποιος την εξουσία και να ανακουφίσει την ένταση που δημιουργείται από το χάσμα μεταξύ του θυμού και της σιωπής.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η ψυχολογία της προσβολής

Τι είναι αυτό που υποκρύπτεται πίσω από μια προσβολή και γιατί αυτή την περίοδο την συναντάμε συχνότερα;
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
Κωνσταντίνα Γεραντώνη

Θυμός – Ένα συναίσθημα που ζητά να απενοχοποιηθεί

Θέλετε να γνωρίσετε τι βρίσκεται πίσω από το θυμό;

FEATURED
PsychologyNow.gr
Δάφνη Μουλαδάκη

Φόβοι: τι είναι, από τι προκαλούνται, τι προκαλούν και πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν

Ο φόβος δεν έρχεται ποτέ μόνος του σε εμάς, «συνοδεύεται» είτε από το άγχος, την θλίψη, τις ενοχές και έχει και τις «αδερφές» του, τις φοβίες. Μήπως όμως οι φόβοι και οι φοβίες έχουν μπερδευτεί λίγο τώρα τελευταία;

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τα συναισθήματα είναι επίκτητα, δεν γεννιόμαστε με αυτά

Δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη ότι γεννιόμαστε με συναισθήματα, αλλά αυτά αναπτύσσονται και διαμορφώνονται από το περιβάλλον καθώς μεγαλώνουμε.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τα κρυφά πλεονεκτήματα της εκδίκησης

Η εκδίκηση εξυπηρετεί ένα πολύ χρήσιμο σκοπό που δεν μας γίνεται εύκολα αντιληπτός και ακόμα και η ιδέα της αναζήτησης της εκδίκησης, μας δίνει ένα αίσθημα χαράς. Γιατί άραγε συμβαίνει αυτό;

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Φόβος, ο εσωτερικός κριτής που μπορούμε να σωπάσουμε

Ακούτε μια φωνή μέσα στο κεφάλι σας να λέει: «Δεν είσαι αρκετά καλός. Θα αποτύχεις. Γιατί προσπαθείς»; Οι περισσότεροι από εμάς διαθέτουμε έναν εσωτερικό κριτή, που επαναλαμβάνει και μεγεθύνει τους φόβους και τις αμφιβολίες μας. Τι μπορούμε να κάνουμε για να τον σταματήσουμε;

FEATURED
PsychologyNow.gr
Βασιλική Παππά

Πώς κατηγοριοποιούνται τα συναισθήματα;

Η κατηγοριοποίηση των συναισθημάτων αποτελεί σημαντικό εργαλείο για κάθε άνθρωπο γενικά, αλλά ειδικότερα και για το γονιό συναισθηματικό μέντορα, ο οποίος εφαρμόζει τις αρχές της συναισθηματικής νοημοσύνης στην ανατροφή του παιδιού του.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Γιατί χρειαζόμαστε τα αρνητικά συναισθήματα;

Τα αρνητικά συναισθήματα μπορεί να μας κάνουν να νιώθουμε άβολα ή δυσφορία, όμως τις περισσότερες φορές έχουμε τη δυνατότητα να τα μετατρέψουμε σε κάτι καλό.