FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Αρχίστε να προσδιορίζετε τί είναι το τραύμα

Για να μάθουμε πώς να αναπτυσσόμαστε μέσα από δυσκολίες ή τραυματικές καταστάσεις πρέπει πρώτα να εξετάσουμε τι είναι τραύμα.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Ένα αυτογνωσιακό-θεραπευτικό ταξίδι με την Επτασφράγιστη βιβλιοθήκη

Εσύ ορίζεις τη ζωή σου. Εσύ ορίζεις τα κεφάλαια και τις σελίδες σου.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

«Το παίρνω προσωπικά»: Γιατί νιώθετε ότι φταίτε εσείς πάντα;

Σταματήστε να κατηγορείτε τον εαυτό σας και κατανοήστε τι συμβαίνει ώστε να αποδεχθείτε τον εαυτό σας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Ιφιγένεια Στυλιανού

Αντιμετωπίζοντας την Αλήθεια: Η Μετάβαση από την Ελπίδα στον Ρεαλισμό

Η ελπίδα αποτελεί μια θεμελιώδη ψυχολογική δύναμη, μια εγγενή ανθρώπινη ανάγκη, έναν φάρο που μας καθοδηγεί μέσα από τις θύελλες της αβεβαιότητας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Δρ. Γιώργος Γιαννούσης

Ψυχογραφώντας την ανθρώπινη προσωπικότητα μέσα από ένα λογοτεχνικό έργο

Είναι σπάνιο το χάρισμα κάποιος συγγραφέας με το έργο του να μας μεταφέρει μέσα στα γεγονότα πατώντας προσεκτικά πάνω στις ψυχές των ανθρώπων. Να μας κάνει να ζούμε τα γεγονότα της ιστορίας κι όχι να τα μαθαίνουμε ως γεγονότα.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Ο Σύγχρονος Άνδρας αναζητεί την Ιθάκη της Συναισθηματικής Πληρότητας

Ο Νοέμβριος είναι ο μήνας που αφιερώνεται στην ευαισθητοποίηση για την υγεία των ανδρών, με το κίνημα Movember και την Παγκόσμια Ημέρα του Άνδρα, στις 19 Νοεμβρίου, να αναδεικνύουν τη σημασία της ανδρικής ψυχικής και σωματικής ευεξίας. Στο πλαίσιο του φετινού θέματος “Men’s Health Champions – Πρωταθλητές της Υγείας των Ανδρών”, το άρθρο εξετάζει τον ρόλο της ψυχοθεραπείας ως μέσον, αφ’ ενός για την ενίσχυση της ψυχικής υγείας των ανδρών και αφ’ ετέρου για την επίτευξη της συναισθηματικής τους ολοκλήρωσης.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Γιατί ο χρόνος φαίνεται να «τρέχει» καθώς μεγαλώνουμε;

Μπορούμε άραγε να εκπαιδεύσουμε το μυαλό μας ώστε να διευρύνουμε την αντίληψη του χρόνου όσο μεγαλώνουμε; Η απάντηση είναι πως ναι, μπορούμε.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Αλλάζει η προσωπικότητα μας; Ναι, αρκεί να κάνουμε αυτές τις ενέργειες

Σύγχρονες επιστημονικές μελέτες για την προσωπικότητα διαπιστώνουν ότι τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας μπορούν και αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Η θεραπεία μεταστροφής σχετίζεται με προβλήματα ψυχικής υγείας σε ΛΟΑΤΚΙ+ άτομα

Κατάθλιψη, διαταραχή μετατραυματικού στρες και αυτοκτονικές σκέψεις κατακλύζουν τα ΛΟΑΤΚΙ+ άτομα που βιώνουν τη θεραπεία μεταστροφής, σύμφωνα με έρευνα του Lancet Psychiatry.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πολλές φορές η προσπάθεια να σκεφτούμε συνδέεται με δυσάρεστα συναισθήματα

Αν κάποιος παραπονιέται ότι ζορίζεται ή νιώθει δυσάρεστα όταν προσπαθεί να σκεφτεί, μπορεί να έχει δίκιο, καθώς η διανοητική προσπάθεια φαίνεται να συνδέεται με δυσάρεστα συναισθήματα σε πολλές καταστάσεις, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Psychological Bulletin.