FEATURED
Ελπινίκη Τσουλφά

Στην κοινωνία όπου η θετική σκέψη θεωρείται κανόνας, η έννοια της «αμυντικής απαισιοδοξίας» προκαλεί έκπληξη. Ωστόσο, η στρατηγική χρήση της αρνητικής σκέψης μπορεί να λειτουργήσει προσαρμοστικά, προσφέροντας πλεονεκτήματα σε ανθρώπους με υψηλό άγχος.

FEATURED
Ερασμία Γουγή

Το mindset είναι ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας και τις δυνατότητές μας, επηρεάζοντας την εξέλιξη, την προσπάθεια και την αντιμετώπιση δυσκολιών, αποτυχιών και ευκαιριών στη ζωή.

FEATURED
Κατερίνα Ζούζουλα

Όταν μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε τις παγίδες της σκέψης μας, ανοίγουμε τον δρόμο για περισσότερη δύναμη, καθαρότητα και συναισθηματική ελευθερία.

FEATURED
PsychologyNow Team

Μπορείτε να θεωρήσετε ότι το Ιερό σας Συμβόλαιο είναι η δική σας μοναδική συνεισφορά στη ζωή γύρω σας, συνεισφορά που προκύπτει από το συγκεκριμένο σύνολο περιστάσεων, σχέσεων και οικογενειακής κατάστασης. Όποια ερμηνεία και αν επιλέξετε, ο βαθμός στον οποίο μπορείτε να αποκωδικοποιήσετε το Συμβόλαιό σας θα εξαρτηθεί από την προθυμία σας να δεχτείτε πως όλα όσα κάνουμε έχουν σκοπό πολύ μεγαλύτερο από όσο μπορούμε να αντιληφθούμε, ότι κάθε πράξη μας επηρεάζει τη ζωή μας και τη ζωή άλλων, θετικά ή αρνητικά.

FEATURED
PsychologyNow Team

Για να σας δώσω μια πληρέστερη ιδέα για το πώς μπορείτε να διακρίνετε ένα ψέμα, θα επεξηγήσω τα οχτώ βήματα που παρουσίασα πιο πάνω. Ως παράδειγμα θα πάρουμε τον Σαμ, έναν φανταστικό χαρακτήρα.

FEATURED
Νικολέτα- Νεκταρία Μπουλταδάκη

Μήπως βρήκαμε τον εαυτό και χάσαμε τη σχέση;

FEATURED
PsychologyNow Team

Το εσωτερικό παιδί και οι πεποιθήσεις του αποτελούν, θα μπορούσαμε να πούμε, το συναισθηματικό κέντρο ελέγχου της αυτοεκτίμησής μας. Πεποιθήσεις όπως «Έχω αξία» ή «Δεν αξίζω τίποτα» καθορίζουν εάν βαθιά μέσα μας νιώθουμε ευπρόσδεκτοι στον κόσμο ή όχι.

FEATURED
PsychologyNow Team

Ο πόνος δεν είναι διαγωνισμός. Δεν χρειάζεται να συγκρίνουμε για να δικαιολογήσουμε αυτό που νιώθουμε.

FEATURED
PsychologyNow Team

Ο θυμός μας συχνά πηγάζει από προβλήματα στην παιδική ηλικία μας, από τα προβλήματα των γονέων μας που πηγάζουν από τη δική τους παιδική ηλικία και ούτω καθεξής. Κι ο θυμός μας επίσης έχει ρίζες τις πολλές αλληλεπιδράσεις με τους άλλους, τις συσσωρευμένες απογοητεύσεις και τους συναισθηματικούς πόνους που έχουμε υποστεί.

FEATURED
PsychologyNow Team

Μία πρόσφατη έρευνα διαπιστώνει ότι η εξουσία μπορεί να μας δίνει μία πιο πιθανή ερωτική προοπτική και να αυξήσει το ερωτικό ή σεξουαλικό ενδιαφέρον για άλλους πιθανούς συντρόφους.