FEATURED
PsychologyNow.gr
Κατερίνα Ζούζουλα

Δυσλειτουργικά μοτίβα σκέψης που επηρεάζουν τη διάθεσή μας

Όταν μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε τις παγίδες της σκέψης μας, ανοίγουμε τον δρόμο για περισσότερη δύναμη, καθαρότητα και συναισθηματική ελευθερία.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Ο παραδειγματικός ψεύτης

Για να σας δώσω μια πληρέστερη ιδέα για το πώς μπορείτε να διακρίνετε ένα ψέμα, θα επεξηγήσω τα οχτώ βήματα που παρουσίασα πιο πάνω. Ως παράδειγμα θα πάρουμε τον Σαμ, έναν φανταστικό χαρακτήρα.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Αρχίστε να προσδιορίζετε τί είναι το τραύμα

Για να μάθουμε πώς να αναπτυσσόμαστε μέσα από δυσκολίες ή τραυματικές καταστάσεις πρέπει πρώτα να εξετάσουμε τι είναι τραύμα.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Δρ. Γιώργος Γιαννούσης

Ψυχογραφώντας την ανθρώπινη προσωπικότητα μέσα από ένα λογοτεχνικό έργο

Είναι σπάνιο το χάρισμα κάποιος συγγραφέας με το έργο του να μας μεταφέρει μέσα στα γεγονότα πατώντας προσεκτικά πάνω στις ψυχές των ανθρώπων. Να μας κάνει να ζούμε τα γεγονότα της ιστορίας κι όχι να τα μαθαίνουμε ως γεγονότα.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Γιατί ο χρόνος φαίνεται να «τρέχει» καθώς μεγαλώνουμε;

Μπορούμε άραγε να εκπαιδεύσουμε το μυαλό μας ώστε να διευρύνουμε την αντίληψη του χρόνου όσο μεγαλώνουμε; Η απάντηση είναι πως ναι, μπορούμε.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πολλές φορές η προσπάθεια να σκεφτούμε συνδέεται με δυσάρεστα συναισθήματα

Αν κάποιος παραπονιέται ότι ζορίζεται ή νιώθει δυσάρεστα όταν προσπαθεί να σκεφτεί, μπορεί να έχει δίκιο, καθώς η διανοητική προσπάθεια φαίνεται να συνδέεται με δυσάρεστα συναισθήματα σε πολλές καταστάσεις, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Psychological Bulletin.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Αντιμετωπίζοντας την αβεβαιότητα: Η σοφία των νόμων της ανθρώπινης φύσης

Η ζωή μας είναι ένα ταξίδι γεμάτο αβεβαιότητα και απρόβλεπτες καμπές.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Φώνη Τζιτζιμικα

Η έννοια του χαμένου χρόνου

Είναι προδοσία προς τον εαυτό μας να μην μπορούμε να διαχωρίσουμε όλα όσα κερδίσαμε, εμμένοντας σε αυτό που χάσαμε, κρατώντας την πικρή γεύση του τέλους σαν το μόνο συστατικό της όλης διαδρομής.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Όλοι βιώνουν απόρριψη, αλλά δεν την βιώνουν όλοι με τον ίδιο τρόπο

Ο μηρυκασμός αλλάζει την απόκριση του εγκεφάλου στην κοινωνική απόρριψη, με συνέπεια να διαμορφώνεται μία χαμηλή αυτοεικόνα.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η αισιόδοξη σκέψη συνδέεται με χαμηλότερες γνωστικές ικανότητες

Η έννοια της “θετικής σκέψης” είναι σχεδόν αδιαμφισβήτητα ενσωματωμένη στην κουλτούρα μας και θα ήταν υγιές να επανεξετάσουμε αυτή την πεποίθηση καθώς μπορεί να οδηγήσει σε κακές αποφάσεις.