FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Μετακινούμενοι από τον αυτόματο πιλότο προς την Ενσυνειδητότητα (Mindfulness)

Ο μέσος άνθρωπος περνάει περίπου το 47% της ημέρας του στον “αυτόματο πιλότο”, ακολουθώντας αυτοματοποιημένες συμπεριφορές, ενώ οι σκέψεις του απομακρύνονται μακριά από το έργο που έχει αναλάβει εκείνη τη δεδομένη στιγμή.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Γιώργος Κουντουράς

Υπερ-ανάλυση Παράλυση – Γιατί συμβαίνει και πως την ξεπερνάμε

Ποια πρακτικά βήματα μπορούμε να κάνουμε για να υπερ-αναλύουμε λιγότερο και να πράττουμε περισσότερο;

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Δεξιότητες αντιμετώπισης προβληματικών καταστάσεων: Πώς να τις εφαρμόσετε στην καθημερινή σας ζωή

Όταν η ζωή σας φέρνει αντιμέτωπους με δύσκολες και δυσάρεστες καταστάσεις, ίσως να είναι δύσκολο το να γνωρίζετε πώς να τις χειριστείτε. Ας δούμε μερικές δεξιότητες αντιμετώπισης προβληματικών καταστάσεων και πώς μπορείτε να τις εφαρμόσετε στην καθημερινή σας ζωή.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Ο ήχος της σιωπής: οι ψυχολόγοι βρήκαν ότι οι άνθρωποι μπορούν να την ακούσουν

Η σιωπή μπορεί να μην είναι εκκωφαντική αλλά μπορεί στην κυριολεξία να ακουστεί, καταλήγει μια ομάδα φιλοσόφων και ψυχολόγων που χρησιμοποίησαν ακουστικές ψευδαισθήσεις για να αποκαλύψουν πως στιγμές σιωπής διαστρεβλώνουν την αντίληψη των ανθρώπων για τον χρόνο.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Θέλετε να επανακτήσετε την προσοχή σας; Κάντε ένα αδόμητο διάλειμμα 5 λεπτών

Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι ένα απλό, μη δομημένο διάλειμμα πέντε λεπτών από μια σύνθετη εργασία είναι το μόνο που χρειάζεστε για να επανακτήσετε τη συγκέντρωσή σας ή να αποκαταστήσετε την προσοχή σας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Έχουμε ελευθερία της βούλησης και πόση;

Το παρόν άρθρο καταδεικνύει πως η ελευθερία της βούλησης του ατόμου περιορίζεται από πλείστους όσους παράγοντες, εσωτερικούς και εξωτερικούς, σε τέτοιο βαθμό ώστε ο χαρακτηρισμός «ελεύθερη» να μην μπορεί να θεωρηθεί δόκιμος.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Μαρίζα Σταγάκη

Γιατί δυσκολευόμαστε τόσο πολύ να πάρουμε μια απόφαση;

Τα διλήμματα είναι τόσο πολλά και κουραστικά, που τελικά πολλές φορές είτε ηθελημένα είτε άθελά μας επιλέγουμε να μην αποφασίσουμε.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Βρέθηκαν νέες συνδέσεις μεταξύ προσωπικότητας και γνωστικών ικανοτήτων στην μεγαλύτερη μελέτη που έγινε ποτέ ως τώρα

Mια νέα μελέτη-ορόσημο του Πανεπιστημίου της Μινεσότα παρουσιάζει εκπληκτικούς δεσμούς μεταξύ της ανθρώπινης γνώσης και της προσωπικότητας, οι οποίες είναι πυλώνες της ανθρώπινης ατομικότητας που διαμορφώνουν το ποιοι είμαστε και πώς αλληλεπιδρούμε με τον κόσμο.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πώς δυσκολευόμαστε να διαφοροποιήσουμε τη φαντασία από την πραγματικότητα;

Όσο πιο έντονα ένας άνθρωπος φαντάζεται κάτι, τόσο πιο πιθανό είναι να το πιστέψει ότι είναι αληθινό, διαπιστώνει νέα μελέτη ερευνητών του University College του Λονδίνου.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πώς η ακραία απομόνωση μπορεί να αλλάξει την αίσθηση του χρόνου

500 ημέρες μόνος σε μια σπηλιά μπορεί να ακούγεται εφιάλτης για πολλούς ανθρώπους, αλλά η Ισπανίδα αθλήτρια Beatriz Flamini βγήκε με ένα χαρούμενο χαμόγελο και είπε ότι θα ήθελε περισσότερο χρόνο για να τελειώσει το βιβλίο της. Ωστόσο, δεν γνώριζε τι μέρα ήταν.