FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πώς να διαχειριστείτε τη διχότομη σκέψη

Έχετε ποτέ πιάσει τον εαυτό σας να σκέφτεται απόλυτα ή να μιλά με όρους όπως «ποτέ» ή «πάντα»; Μήπως έχετε τη τάση να αντιλαμβάνεστε τις καταστάσεις με ακραίο τρόπο, και αν αυτό ισχύει πιστεύετε ότι σας βοηθά ή σας παγιδεύει;

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Γνωστική αναδόμηση: ένας πλήρης οδηγός για το πώς να αλλάξετε τις πεποιθήσεις σας

Γιατί είναι τόσο σημαντική η αλλαγή των αρνητικών πεποιθήσεων; Διότι ρυθμίζουν το πώς σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε, συμπεριφερόμαστε. Όταν οι πεποιθήσεις αυτές δεν εξυπηρετούν τα ενδιαφέροντα και τις αξίες μας, μειώνουν την ικανότητά μας να είμαστε χαρούμενοι ή επιτυχημένοι.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η δύναμη της προσδοκίας : Γιατί όλοι έχουμε ανάγκη να προσμένουμε κάτι

Μια υγιής αίσθηση «προσδοκίας» μπορεί συχνά να μας βοηθήσει να κινητοποιήθουμε στη ζωή μας και ακόμα να μας βοηθήσει να αντέξουμε σε δύσκολες στιγμές.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Μία δεκαετία ερευνών διαπιστώνει ότι το multitasking σχετίζεται με μειωμένη μνήμη

Τα ερευνητικά δεδομένα έχουν εντυπωσιάσει τους ψυχολόγους δεδομένου και του αγχωτικού τρόπου ζωής μας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Γιάννης Αγγελής

Λίγα λόγια για την απόρριψη

Απόρριψη. Μια λέξη που φέρνει σε όλους δυσάρεστους συνειρμούς είτε το θέλουν, είτε όχι.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Γιατί αρνούμαστε να παραδεχθούμε ότι κάνουμε λάθος;

Γιατί οι λογικοί και ορθολογικοί άνθρωποι φαίνεται να χάνουν την αυτοσυγκράτηση και την ορθολογικότητά τους όταν βρίσκονται σε μία διαμάχη με κάποιον άλλον άνθρωπο;

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Εντυπωσιακές διαφορές στον τρόπο που αντιλαμβάνονται την κίνηση άνδρες και γυναίκες

Οι άνδρες, όπως δείχνει μία νέα έρευνα, αντιλαμβάνονται γρηγορότερα την κίνηση από ό,τι οι γυναίκες.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η πρωινή σκέψη ότι ακολουθεί μία αγχωτική ημέρα μειώνει τις γνωστικές λειτουργίες

Τα ευρήματα της νέας έρευνας δείχνουν πόσο σημαντικές είναι οι πρώτες πρωινές σκέψεις, πριν οτιδήποτε αγχωτικό συμβεί μέσα στη μέρα.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η σοφία είναι ένα όμορφο ταξίδι όταν η σκέψη μας ισορροπεί

Οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι ο δρόμος για τη σοφία δεν έρχεται όταν θεοποιούμε τα παραδείγματα του παρελθόντος, αλλά όταν τα θεωρούμε επιτυχημένα παραδείγματα μέσα στο σύγχρονο κοινωνικό πλαίσιο και βλέπουμε ποια είναι τα όρια της.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

H κρυμμένη ψυχολογία πίσω από το παιχνίδι «πέτρα-ψαλίδι-χαρτί»

Πώς το απλό παιχνίδι που παίζαμε μικροί, κρύβει ένα νικητήριο μοτίβο που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ως ενήλικοι.