FEATURED
PsychologyNow.gr
Άννα Μέριανου

Η μελαγχολία των γιορτών – Μια Χριστουγεννιάτικη ιστορία

Αντίκρυσα το είδωλό μου σαν να το έβλεπα για πρώτη φορά, κι ένιωσα ότι κοιτούσα έναν ξένο, μάλλον αντιπαθητικό άντρα. Τα μαλλιά στους κροτάφους μου είχαν αρχίσει να γίνονται γκρίζα, και μία ακόμη ρυτίδα χάραζε στη μέση το μέτωπό μου. Πέρυσι τέτοιο καιρό, τίποτα από όλα αυτά δεν υπήρχε

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Όταν η στενοχώρια του καλοκαιριού είναι πραγματική κατάθλιψη

Παρατήρησες ποτέ τη διάθεσή σου να γίνεται πιο σκοτεινή όταν ο καιρός ζεσταίνεται; Εάν ναι, μπορεί να επηρεάζεσαι από μια κατάσταση που ονομάζεται εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD), ένα είδος κατάθλιψης που έρχεται και φεύγει με τις εποχές.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Κωνσταντίνα Παπαγεωργίου

Διακοπές… ανάγκη ή πολυτέλεια;

Είμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και πολλοί/ές «φλερτάρουμε» επικίνδυνα με την ιδέα των διακοπών, αν δεν έχουμε υποκύψει ήδη δηλαδή στον πειρασμό. Ο Αύγουστος είναι ο κατ’ εξοχήν άλλωστε μήνας που επιλέγουμε να αποδράσουμε από όλους και όλα- την πόλη, τη δουλειά, τις υποχρεώσεις αλλά και τις σκέψεις που μας απασχόλησαν όλο τον χειμώνα. Τα καταφέρνουμε άραγε με επιτυχία;
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
Βάλια Παυλίδου

Πως να χαλαρώσω και να απολαύσω τις διακοπές

Οι καλοκαιρινές διακοπές αποτελούν για τους περισσότερους ίσως ανθρώπους μια εμπειρία με θετικό πρόσημο για την οποία ανυπομονούν όλο το χρόνο. Η ιδέα του να βρεθούμε μακριά από μια αγχώδη και δύσκολη καθημερινότητα, η ιδέα της θάλασσας, του βουνού, του χωριού, η απόσταση από την ρουτίνα και τον φρενήρη ρυθμό της φαντάζουν σαν βάλσαμο.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
Νικολέτα- Νεκταρία Μπουλταδάκη

Η εποχή του θερισμού

Το Καλοκαίρι δε σημαίνει μόνο χαλάρωση, ραστώνη κι ανεμελιά. Και οι διακοπές δεν είναι μόνο ξεκούραση, απόδραση και διασκέδαση. Το Θέρος φέρει μαζί του και το βάρος του θερισμού. Στη γη και στη ζωή ό,τι σπείρεις θα θερίσεις. Και το Καλοκαίρι, ακριβώς επειδή παρέχει τη διάθεση της μη κίνησης και της παύσης, κουβαλά την ευθύνη του απολογισμού.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
Νικολία Ζωμένου

Απολογισμός της χρονιάς

Μιας που τελειώνει το πολυσυζητημένο 2020, λίγο πριν το αποχαιρετίσουμε, ας σταθούμε και λίγο σε πράγματα που μας έδειξε, έμαθε, υπενθύμισε αυτή η χρονιά…

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Είναι τα Χριστούγεννα η πιο καταθλιπτική γιορτή του έτους;

Σύμφωνα με τις κυρίαρχες δοξασίες υπό το πρίσμα των οποίων όλοι πάνω κάτω ως τέκνα του δυτικού πολιτισμού έχουμε γαλουχηθεί, τα Χριστούγεννα αποτελούν την πιο λαμπερή, φωτεινή και –must be lived to the edge- γιορτή του χρόνου. Γι΄ αυτόν ακριβώς το λόγο πραγματοποιείται και μία έξαρση εντυπωσιασμού στο στολισμό, στο ντύσιμο αλλά και στη διασκέδαση των ημερών αυτών, τουλάχιστον κατά την pro- covid εποχή.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Κωνσταντίνα Ξιφαρά

Χριστούγεννα ήρθαν πάλι….και εγώ πάλι είμαι μελαγχολική!!!

Δεν μου αρέσουν τα Χριστούγεννα μου είπες με στόμφο πριν λίγες μέρες. Δεν μου αρέσουν!! Δεν μου αρέσουν τα λαμπάκια, τα φωτάκια, η χαρά όλων, λες και κάτι έγινε. Θέλω να με αφήσουν στην ησυχία μου, να ακούσω την μουσική μου στο δωμάτιό μου.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Δρ. Γιώργος Γιαννούσης

Οι συμβολισμοί της φάτνης

Τα Χριστούγεννα είναι η συμβολική γιορτή της γεννήσεως της ελπίδας και της προσμονής για κάτι νέο που με τον καιρό θα επιφέρει τη λύτρωση. Είναι ως εκ τούτου μια κατανυκτική εορτή που απαιτεί αφενός μεν βαθιά ενδοσκόπηση αφετέρου δε συνειδητότητα της ύπαρξής μας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Νικολέτα- Νεκταρία Μπουλταδάκη

Η δυναστεία της χαράς, κι άλλες Χριστουγεννιάτικες ιστορίες

Όταν λέω θέλω να είμαι χαρούμενος, όταν λέω ότι η χαρά μου εξαρτάται από τον τάδε ή τον δείνα παράγοντα, βάζω τον εαυτό μου σε ένα κυνήγι ευδαιμονίας, και κάθε κυνήγι εμπεριέχει a priori άγχος κι αγωνία. Βάζω μόνος μου τρικλοποδιά στη χαρά, όταν τη θεωρώ αυτοσκοπό.