Αυτογνωσία

Tα τεστ προσωπικότητας στο διαδίκτυο δεν είναι κάτι καινούριο, αλλά πρόσφατα έχουν εκτοξευθεί σε δημοτικότητα. Kάθε μέρα, όλο και κάποιος φίλος ή γνωστός μας θα ανεβάσει στο Facebook νέα αποτελέσματα από ένα τεστ προσωπικότητας που έχει συμπληρώσει.

Πολυάριθμες μελέτες πάνω στην προσωπικότητα έχουν δείξει να επαναλαμβάνεται το ίδιο μοτίβο, όπου οι εξωστρεφείς τείνουν να είναι πιο ευτυχισμένοι από τους εσωστρεφείς. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Μια δημοφιλής θεωρία υποστηρίζει ότι οι εξωστρεφείς είναι πιο ευτυχισμένοι, επειδή βρίσκουν τις διασκεδαστικές δραστηριότητες πιο ευχάριστες, σαν να έχουν ένα πιο αποτελεσματικό “σύστημα ευχαρίστησης” στον εγκέφαλό τους σε σχέση με τους εσωστρεφείς.

Σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Psychological Science, ένα περιοδικό του Συλλόγου Ψυχολογικής Επιστήμης, όταν πρόκειται για την ανίχνευση της εξαπάτησης, οι ασυνείδητες συσχετίσεις που κάνει κανείς μπορεί να είναι πιο ακριβής από τις συνειδητές σκέψεις, στην ανίχνευση αυτών που λένε την αλήθεια και αυτών που λένε ψέματα.

Τα αρνητικά συναισθήματα και το άγχος σε γενικές γραμμές φαίνεται να έχουν αρνητική επίδραση στη υγεία του ατόμου και όπως αποδεικνύεται ισχύει και το αντίθετο. Ακόμα μία έρευνα έδειξε ότι η αισιοδοξία κάνει καλό για την υγεία.

Είναι αλήθεια ότι η μουσική μας κάνει εξυπνότερους; Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε σ΄έναν απόφοιτο του Χάρβαρντ που παίζει σαξόφωνο, φλάουτο, μπάσο, όμποε και κλαρινέτο, αποκάλυψε ότι δεν υπάρχουν γνωστικά οφέλη από τα μαθήματα μουσικής, αντίθετα με την πεποίθηση ότι η μουσική μας κάνει εξυπνότερους.

Όταν παίρνουμε αποφάσεις για την καριέρα μας, θα πρέπει άραγε να λαμβάνουμε υπόψη μας ορθολογιστικούς παράγοντες όπως π.χ. τα χρήματα ή να ακολουθούμε την καρδιά μας; 

Πότε ήταν η τελευταία φορά που μπήκατε στο πειρασμό να κάνετε κάτι που σε άλλη περίπτωση δεν θα επιχειρούσατε, όπως το να καταναλώσετε ένα μεγάλο κομμάτι γλυκό ή να καθίσετε μπροστά από τη τηλεόραση αντί να προτιμήσετε την φυσική άσκηση;