FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η άγνωστη πλευρά της προσωπικότητας

Η κοινωνία μας αποτελείται από ανθρώπους που διαθέτουν πολύ διαφορετικά στοιχεία στο χαρακτήρα και την προσωπικότητά τους.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Ο φόβος της ντροπής και πώς να τον ξεπεράσετε

Πώς νιώθετε μπροστά σε αμήχανες καταστάσεις; Μία έρευνα παρέχει χρήσιμες συμβουλές για την αντιμετώπιση του φόβου της ντροπής.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τα τρία βασικά είδη αυτεπίγνωσης και πώς να τα αναπτύξετε

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν περιεργάζονται ιδιαίτερα την αυτεπίγνωσή τους. Ωστόσο, το «γνώθι σαυτόν» είναι μια απαραίτητη προϋπόθεση για να μπορούμε να γίνουμε ευτυχισμένοι, υγιείς και δυνατοί.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Προτιμούμε να μη γνωρίζουμε για να μη χαλάσουμε την επιθυμία μας

Tι είναι προτιμότερο; Να γνωρίζουμε τις λεπτομέρειες ενός αντικειμένου ή μιας δραστηριότητας ή όχι;

FEATURED
PsychologyNow.gr
Ευάγγελος Δρίβας

Η ενίσχυση του «Υγιούς Ενήλικα»

Ενισχύστε τον «Υγιή Ενήλικα» μέσα σας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

3 αρνητικά μοτίβα σκέψης και πώς να τα αποφύγετε

Ο μηρυκασμός και οι καχύποπτες σκέψεις δεν μας οδηγούν εκεί που θέλουμε να πάμε.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
Αλεξία Ζήση

Αυτοεκτίμηση: Η Αποθήκη της Ενέργειάς μας

«Η αυτοεκτίμηση είναι ιδέα, στάση, συναίσθημα, εικόνα και εξωτερικεύεται με τη συμπεριφορά.»
V. Satir

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Είναι καλύτερο να γνωρίζουμε τον εαυτό μας διανοητικά ή συναισθηματικά;

Η ψυχοθεραπεία έχει αναγνωρίσει από καιρό αυτή τη διάκριση. Ξέρει ότι η σκέψη μας είναι εξαιρετικά σημαντική, αλλά από μόνη της, μέσα στην ίδια τη θεραπευτική διαδικασία, δεν είναι το κλειδί για την επούλωση των ψυχολογικών τραυμάτων μας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Aυτοκατηγορία: μία εσωτερικοποίηση παιδικών εμπειριών, γίνεται ενήλικος δυνάστης

Αναγνωρίστε το ρόλο που είχατε ως παιδί στην οικογένειά σας για να καταφέρετε να διευρύνετε τα όρια ανάληψης της ευθύνης σας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πώς να βρούμε ισορροπία όταν η υπερβολική αυτοαμφισβήτηση γίνεται εμπόδιο

Η νοοτροπία αυτοαμφισβήτησης επηρεάζει πολλούς νέους και ενήλικες στη σύγχρονη κοινωνία. Η ανάγκη να είμαστε τέλειοι σε όλα, αρχίζει και διαβρώνει τον εαυτό μας, τι σχέσεις και τη ζωή μας γενικότερα. Τι μπορούμε να κάνουμε για να την αντιμετωπίσουμε;