FEATURED
PsychologyNow.gr
Άννα Μαρία Βιέρου

Γιατί το μυαλό μας πάει πάντα στο χειρότερο σενάριο;

Η ψυχολογία της καταστροφολογίας, πώς επηρεάζει το άγχος και τι μπορείς να κάνεις για να τη διαχειριστείς.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Η κρίση του ύπνου στους εφήβους: Τάσεις και κίνδυνοι από μία μεγάλη έρευνα

Οι οκτώ ώρες ύπνου αποτελούσαν κάποτε τον κανόνα, και τα «ξενύχτια» με ελάχιστες ώρες ανάπαυσης ήταν σπάνια μεταξύ των εφήβων. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, σημειώνεται μια ανησυχητική μείωση στη διάρκεια του ύπνου. Έχει φτάσει σε σημείο όπου ο ανεπαρκής ύπνος μεταξύ των εφήβων θεωρείται μείζον πρόβλημα δημόσιας υγείας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Τί είναι η δημιουργία στις ζωές μας;

Η δημιουργία είναι έκφραση ζωής. Είναι η ανάγκη να βγάλεις προς τα έξω αυτό που έχεις μέσα σου.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Μπορούμε να αναγνωρίσουμε τους εχθρούς μας;

Η ζωή είναι μια ατελείωτη μάχη και μια σύγκρουση, και δεν μπορείτε να πολεμήσετε αποτελεσματικά αν δεν είστε σε θέση να αναγνωρίζετε τους εχθρούς σας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Μπορούμε να διατηρήσουμε την ψυχική μας υγεία;

Η αυτοπαρατήρηση μας βοηθάει να αποφεύγουμε την τάση να δικαιολογούμε σε ακραίο βαθμό τον εαυτό μας και να παγιδευόμαστε σε μοτίβα συμπεριφοράς που δεν μας ωφελούν πια.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Θεοφανώ Μαυροβουνιώτη

Γονική φροντίδα και ασφαλής δεσμός

Πώς μπορούμε επομένως ως γονείς να αναπτύξουμε τον ασφαλή δεσμό με το/τα παιδί μας/παιδιά μας;

FEATURED
PsychologyNow.gr
Δρ. Αριστονίκη Θεοδοσίου-Τρυφωνίδου

Financial Nihilism: Η Εφηβική επανάσταση ενάντια στο Πανεπιστήμιο

Γιατί οι νέοι απορρίπτουν τις σπουδές και κυνηγούν τον εύκολο πλούτο; Μια ανάλυση του financial nihilism στην εποχή των social media.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Έλενα Αριστοδήμου

Πώς να χειριστείτε το πένθος

Πώς να διαχειριστείς το πένθος μετά από μια απώλεια. Πρακτικές συμβουλές για να φροντίσεις τον εαυτό σου, να ζητήσεις στήριξη και να μάθεις να ζεις με την απώλεια.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Κάτια Τρουμπούκη

Μονογονεϊκότητα και τραύμα

Πίσω από την εξάντληση της μονογονεϊκότητας κρύβονται συχνά παλιές πληγές. Πώς η σχέση με το παιδί μπορεί να γίνει χώρος θεραπείας και βαθιάς σύνδεσης.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Όσο πιο σοβαρή η ψυχική διάγνωση, τόσο λιγότερη η συμπάθεια: Γιατί συμβαίνει αυτό;

Ενώ η κατάθλιψη και το άγχος κερδίζουν έδαφος στην κοινωνική αποδοχή, διαταραχές όπως η σχιζοφρένεια και οι διαταραχές προσωπικότητας παραμένουν στο περιθώριο, εγκλωβισμένες σε στερεότυπα που μετατρέπουν την οδύνη σε ηθικό ελάττωμα.