Μια σταθερή ώρα ύπνου μπορεί να είναι πιο σημαντική για την ικανότητα ενός παιδιού να ελέγχει τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά του από ό,τι η διάρκεια ή η ποιότητα του ύπνου του.
Μια μελέτη υποστηρίζει πώς τα ζευγάρια που ζουν με ρευματοειδή αρθρίτιδα αντιμετωπίζουν την εξουθενωτική ασθένεια, διαπιστώνοντας ότι εκείνα που διαχειρίζονται μαζί τα προβλήματα είχαν λιγότερη ψυχολογική δυσφορία και καλύτερες σχέσεις.