Χωρίς αντίρρηση, όλοι έχουμε την τάση να τοποθετούμε έναν επίδεσμο σε μια πληγή μας ή να παίρνουμε αντιβιοτικά για τη θεραπεία μιας μόλυνσης… σωστά; Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι από εμάς θα αναρωτιόμασταν αν κάποιος δεν εφήρμοζε τις πρώτες βοήθειες όταν ήταν απαραίτητο. Γιατί, λοιπόν, να μην ισχύει το ίδιο και για την ψυχική μας υγεία;
Οι επαναλαμβανόμενες απόπειρες αυτοκτονίας και οι θάνατοι από αυτοκτονία παρουσίασαν μείωση περίπου 26% ανάμεσα σε μια ομάδα Δανών που υποβλήθηκαν σε εθελοντική βραχυπρόθεσμη ψυχοκοινωνική υποστήριξη μετά από μια απόπειρα αυτοκτονίας, δείχνει μία νέα έρευνα της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου «Johns Hopkins Bloomberg».
Η ελπίδα φαίνεται να έχει συνδεθεί με θετικές εκφάνσεις της ζωής μας, όπως η ευτυχία, οι καλύτερες ακαδημαϊκές επιδόσεις, ακόμα και με τη μακροβιότητα.
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο τρέχον τεύχος του επιστημονικού περιοδικού “Psychotherapy and Psychosomatics” αποδεικνύει για πρώτη φορά ότι η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) μπορεί να προκαλέσει βλάβη του DNA, αλλά η ψυχοθεραπεία μπορεί να την αποκαταστήσει. Προηγούμενες έρευνες έχουν φανερώσει τη σύνδεση μεταξύ μετατραυματικού στρες και του αυξημένου κίνδυνου για πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου.
Οι άνθρωποι που δημιουργούν εθιστικές σχέσεις, έχουν συχνά τις καλύτερες προθέσεις. Επιθυμούν ευτυχισμένες και υγιείς σχέσεις. Ωστόσο, κάτω από αυτές τις καλές προθέσεις βρίσκεται μία αγωνιώδης σύγκρουση με την οικειότητα.
To άγχος, η ενοχή, ο τρόμος, η απελπισία, η ανησυχία και η αίσθηση του παράλογου, σύμφωνα με την υπαρξιακή προσέγγιση, αποτελούν αντιδράσεις στην πραγματικότητα της ανθρώπινης κατάστασής μας και μόνο λίγοι από εμάς αποδεχόμαστε την εμφάνιση τέτοιων συναισθημάτων.
“Ένας άνθρωπος που βλέπει τον κόσμο με τον ίδιο τρόπο στα πενήντα του, όπως έκανε στα είκοσι του, έχει χάσει τριάντα χρόνια από τη ζωή του”. Ποιος θα ήθελε, άραγε, να χάσει τριάντα ολόκληρα χρόνια από τη ζωή του; Μάλλον κανείς, αν είναι ψυχικά υγιής.
Η Ψυχολογία είναι ο Κόσμος μας 
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ. 242811 