Ψυχοσωματικά

Το σώμα και το μυαλό αποτελούν αδιαχώριστη ενότητα. Ψυχολογική προσέγγιση των ψυχοσωματικών συμπτωμάτων και παθήσεων — από πονοκεφάλους έως χρόνιο πόνο — εξηγώντας πώς το άγχος και τα συναισθήματα εκδηλώνονται στο σώμα και πώς αντιμετωπίζονται.

FEATURED

Υβόνη Κωνσταντίνου

Γιατί αρρωσταίνω συχνά;

Όταν το μυαλό μας αντιλαμβάνεται συγκεκριμένες καταστάσεις ή γεγονότα ως απειλητικά, δύσκολα και επικίνδυνα το σώμα μας καταλήγει να βρίσκεται σε μία διαρκή μάχη για να ανταπεξέλθει και για να «επιβιώσει».

FEATURED

Δρ. Γιώργος Γιαννούσης

Η σιωπή δεν είναι πάντα χρυσός

Η μη έκφραση των συναισθημάτων δεν σημαίνει πως αυτά δεν υπάρχουν. Ένας άνθρωπος που εκπαιδεύεται από παιδί να μην εκφράζει τα συναισθήματά του, ως ενήλικας θα δημιουργήσει συναισθηματικές θρομβώσεις και ακρωτηριασμούς, έναν όγκο δηλαδή από συσσωρευμένα και ανέκφραστα συναισθήματα, ανάγκες και επιθυμίες.

FEATURED

Νικολία Ζωμένου

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν αγχωνόμαστε;

Η ένταση με την οποία βιώνουμε το άγχος είναι πολύ μεγαλύτερη από το μέγεθος της απειλής που μας προκαλεί το άγχος. Κοινώς, αγχωνόμαστε πολύ περισσότερο απ’ ότι θα ’πρεπε. Τί γίνεται όμως όταν αγχωνόμαστε;

FEATURED

Βιβιάννα Κόμπουλη

Χρόνιος πόνος: Ψυχοσωματικό νόσημα ή όχι μόνο;

Το στρες και η κλινική κατάθλιψη σε συνδυασμό με κληρονομικούς και βιολογικούς παράγοντες οφείλονται τόσο για την έναρξη πολλών συνδρόμων χρόνιου πόνου, όσο και για την διατήρηση και επιδείνωσή τους. Συγκεκριμένα ψυχολογικοί παράγοντες παίζουν ενεργό ρόλο στην μετατροπή του φυσιολογικού (οξύ) πόνου σε χρόνιο νόσημα.

FEATURED

Γεωργία Μαριακάκη

Yποχονδρίαση: Πού οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται

Ο όρος «υποχονδρίαση» αναφέρεται στην ενασχόληση του ατόμου με φόβους ή την ιδέα ότι έχει μία σοβαρή ασθένεια.

FEATURED

Ελευθερία-Έρη Κεχαγιά

Ανέκφραστα συναισθήματα… ένας ύπουλος υπόγειος εχθρός της σωματικής και ψυχικής υγείας

«Τα ανέκφραστα συναισθήματα και οι συγκινήσεις ποτέ δεν πεθαίνουν… Απλά θάβονται ζωντανά και θα έρθουν στην επιφάνεια πάλι, σε μεταγενέστερο χρόνο, σε πιο άσχημη μορφή….»

FEATURED

Ελευθερία-Έρη Κεχαγιά

Ψυχοσωματικά & Σωματόμορφα συμπτώματα, Υποχονδρία, Έρη Κεχαγιά [video]

Ανέκφραστα συναισθήματα: Ένας ύπουλος εχθρός. Παρακολουθήστε την Ψυχοθεραπεύτρια Ελευθερία – Έρη Κεχαγιά να αναλύει τις αιτίες και τη θεραπεία των ψυχοσωματικών συμπτωμάτων.

FEATURED

ΨNowTeam

Οι τρεις πιο συνήθεις επεξηγήσεις των ψυχοσωματικών ασθενειών

Ψυχοσωματική ασθένεια είναι εκείνη που δεν έχει γνωστή βιολογική ή φυσική αιτία και τα συμπτώματα προκαλούνται ή επιδεινώνονται από ψυχολογικούς παράγοντες.