FEATURED
PsychologyNow.gr
Θωμάς Λ. Παλικρούσης

Όταν κάθε μπουκιά μοιάζει επικίνδυνη: η αθέατη φοβία πνιγμονής

Η φοβία πνιγμονής θεραπεύεται, ειδικά όταν εσύ ο ίδιος αποφασίσεις ότι θέλεις να ζήσεις πιο ελεύθερα. Με κατάλληλη καθοδήγηση και μικρά, σταθερά βήματα, το σώμα μαθαίνει ξανά ότι η κατάποση είναι μια φυσική πράξη ζωής, όχι απειλή.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Κατερίνα Ζούζουλα

Όταν το σώμα αναζητά ανακούφιση: Γνωρίζοντας τη διαταραχή της τριχοτιλλομανίας

Η Τριχοτιλλομανία αποτελεί μια ψυχοπαθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενη, δυσκολότερα ελεγχόμενη παρόρμηση απομάκρυνσης τριχών από διάφορες περιοχές του σώματος.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Το μέλλον της θεραπείας: εγκρίθηκε η πρώτη συσκευή εγκεφαλικής διέγερσης για την κατάθλιψη στο σπίτι

Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ, ενέκρινε την πρώτη φορητή συσκευή εγκεφαλικής διέγερσης (tDCS) για τη μείζονα καταθλιπτική διαταραχή. Πρόκειται για μια σημαντική εξέλιξη που προσφέρει σε εκατομμύρια Αμερικανούς μια προσβάσιμη, μη φαρμακευτική επιλογή θεραπείας με ευνοϊκό προφίλ ασφάλειας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

ΔΕΠ-Υ: η μεγαλύτερη ανασκόπηση αποκαλύπτει ποιες θεραπείες λειτουργούν και ποιες όχι

Μια πρωτοποριακή παγκόσμια ανάλυση 200+ μελετών επιβεβαιώνει ότι φάρμακα και Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) αποτελούν τις πιο ισχυρές βραχυπρόθεσμες λύσεις για το ADHD. Η έρευνα αυτή επαναπροσδιορίζει την έγκυρη καθοδήγηση.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Ναρκισιστής: ένας όρος που χρησιμοποιείται πολύ. Αλλά τι σημαίνει στην πραγματικότητα;

Ο ναρκισσισμός δεν είναι αυτό που φαίνεται. Είναι η αιτία που βρίσκεται πίσω από τις πράξεις μας – και κυρίως το τι φοβόμαστε αν δεν κάνουμε αυτές τις πράξεις.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Τέλος στο «αόρατο άγχος»: Οι επιστήμονες κατέγραψαν τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν βρισκόμαστε σε αδιέξοδο

Πώς μοιάζει το άγχος στον εγκέφαλο; Μια πρωτοποριακή μέθοδος απεικονίζει επιτέλους τις νευρικές υπογραφές του αδιεξόδου, φέρνοντας την ελπίδα για πιο στοχευμένη διάγνωση και εξατομικευμένες θεραπείες.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Ένα νέο «κλειδί» για το άγχος: Επιστήμονες βρήκαν το γκάζι και το φρένο στον εγκέφαλό μας και δεν είναι νευρώνες

Μια συγκλονιστική νέα μελέτη έρχεται να ανατρέψει όσα γνωρίζαμε για τη ρύθμιση του άγχους, μετατοπίζοντας την προσοχή από τους παραδοσιακούς «υπόπτους» (τους νευρώνες) σε έναν απροσδόκητο ρυθμιστή: τα ίδια τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος του εγκεφάλου!

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Τι είναι ο ναρκισσισμός;

Ο όρος «ναρκισσισμός» έχει εισχωρήσει στον δημόσιο λόγο, στις ετικέτες των σχέσεων, στην καθημερινή μας ερμηνεία του άλλου. Χρησιμοποιείται με ευκολία: για τον σύντροφο που δεν συμμορφώθηκε, τον γονιό που δεν αγκάλιασε, τον προϊστάμενο που δεν άκουσε, τον φίλο που απομακρύνθηκε. Συχνά όμως η χρήση αυτή, αν και εύστοχη στο συναίσθημα, δεν αποτυπώνει την ψυχική πολυπλοκότητα που χαρακτηρίζει τον ναρκισσιστικό τρόπο οργάνωσης.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Διεθνής Ημέρα Ευαισθητοποίησης για το Στρες 2025: Γιατί έχει σημασία για την ψυχική μας υγεία

Η Διεθνής Ημέρα Ευαισθητοποίησης για το Στρες μάς υπενθυμίζει να επιβραδύνουμε, να αναπνεύσουμε και να φροντίσουμε την ψυχική μας υγεία. Μάθε πώς επηρεάζει το στρες σώμα και νου και πώς μπορείς να το διαχειριστείς πιο αποτελεσματικά.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

«Δεν είμαι τέρας»: η ζωή μέσα από τα μάτια ενός ανθρώπου με ναρκισσιστική διαταραχή

Η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας είναι μια ψυχική κατάσταση που χρειάζεται κατανόηση και θεραπεία, όχι καταδίκη. «Αν όλοι σου λένε ότι είσαι τέρας, γιατί να παραδεχθείς ότι έχεις πρόβλημα;»