FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Κάνναβη: Οι αόρατοι κίνδυνοι πίσω από τον μύθο της «αθώας» ουσίας

Νέα επιστημονικά δεδομένα αποκαλύπτουν πώς η τακτική χρήση κάνναβης επηρεάζει το σώμα και τον εγκέφαλο, αυξάνοντας τον κίνδυνο για ψύχωση, κατάθλιψη και καρδιαγγειακά νοσήματα.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Ζώντας μέσα στη μεταφορά: Μια νέα, επαναστατική ματιά στον κόσμο των παραληρηματικών ιδεών

Τι θα γινόταν αν οι παραληρηματικές ιδέες στην ψύχωση δεν ήταν «βλάβες του εγκεφάλου», αλλά μια απέλπιδα προσπάθεια του σώματος να δώσει νόημα σε ακραία συναισθήματα;

FEATURED
PsychologyNow.gr
Έλενα Αριστοδήμου

Άγχος και τρόποι διαχείρισης

Με εξάσκηση μπορείς να μάθεις να εντοπίζεις παράγοντες του στρες και να διατηρείς τον έλεγχο όταν η πίεση αυξάνεται.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Διαλειμματική νηστεία και εγκέφαλος: επηρεάζει τελικά η αποχή από το φαγητό τις νοητικές μας επιδόσεις;

Μια νέα παγκόσμια μετα-ανάλυση καταρρίπτει τον μύθο ότι η διαλειμματική νηστεία (Intermittent Fasting) εξασθενεί τη σκέψη. Ενώ οι ενήλικες επιδεικνύουν εντυπωσιακή προσαρμοστικότητα, τα ευρήματα κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για τον αναπτυσσόμενο εγκέφαλο των παιδιών.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Κατερίνα Ζούζουλα

Το Σύνδρομο της Χαλάρωσης (Leisure Sickness): Όταν η αποφόρτιση από το στρες συνοδεύεται από σωματική συμπτωματολογία

Νιώθετε συχνά άρρωστοι μόλις ξεκινούν οι διακοπές σας; Το Σύνδρομο της Χαλάρωσης αποκαλύπτει πώς το σώμα αντιδρά απότομα στη διακοπή του χρόνιου στρες, μετατρέποντας την ανάπαυση σε μια επώδυνη ψυχοσωματική δοκιμασία.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Εμμονές και καταναγκασμοί: Μήπως δεν είναι θέμα «συνήθειας», αλλά υπερβολικού ελέγχου;

Μια ανατρεπτική έρευνα κλονίζει την παραδοσιακή άποψη ότι οι καταναγκαστικές συμπεριφορές είναι απλώς «κολλημένες συνήθειες». Τα νέα ευρήματα δείχνουν ότι η φλεγμονή στον εγκέφαλο μπορεί να ωθεί το άτομο σε έναν εξαντλητικό, συνειδητό έλεγχο, αλλάζοντας ριζικά τον τρόπο που κατανοούμε και θεραπεύουμε τις διαταραχές αυτές.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Οι 4 άγραφοι νόμοι της ναρκισσιστικής οικογένειας

Σε μια ναρκισσιστική οικογένεια, οι ανάγκες του γονέα εκμηδενίζουν την προσωπικότητα του παιδιού. Μάθετε τους τέσσερις κανόνες που στραγγαλίζουν τη συναισθηματική ανάπτυξη και πώς το «φαίνεσθαι» θυσιάζει την αυθεντική ύπαρξη.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Γιατί η μοναξιά είναι ο μεγαλύτερος εχθρός του εγκεφάλου

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η κοινωνική ευθραυστότητα αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας κατά 47%. Στην τρίτη ηλικία, η κοινωνική απομόνωση αναδεικνύεται σε κρισιμότερο παράγοντα κινδύνου από τις μεταβολικές παθήσεις, επιταχύνοντας τη γνωστική φθορά.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Κάνναβη και Έφηβοι: ακόμη και η περιστασιακή χρήση απειλεί τη σχολική επίδοση και την ψυχική υγεία

Νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Columbia αποκαλύπτει ότι η χρήση κάνναβης από εφήβους, έστω και μία φορά τον μήνα, συνδέεται άμεσα με χαμηλούς βαθμούς, συναισθηματική δυσφορία και διαταραχές στη νευροανάπτυξη.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Θωμάς Λ. Παλικρούσης

Όταν κάθε μπουκιά μοιάζει επικίνδυνη: η αθέατη φοβία πνιγμονής

Η φοβία πνιγμονής θεραπεύεται, ειδικά όταν εσύ ο ίδιος αποφασίσεις ότι θέλεις να ζήσεις πιο ελεύθερα. Με κατάλληλη καθοδήγηση και μικρά, σταθερά βήματα, το σώμα μαθαίνει ξανά ότι η κατάποση είναι μια φυσική πράξη ζωής, όχι απειλή.