FEATURED
PsychologyNow.gr
Δρ. Ευτυχία Παπαγιάννη

Οι ψυχοσυναισθηματικές δυσκολίες των (ειδικευόμενων) ιατρών: Άγχος και κατάθλιψη

Το άγχος και η κατάθλιψη στους ιατρούς έχει αρχίσει να απασχολεί τη διεθνή βιβλιογραφία μόλις τα τελευταία χρόνια. Αρκετά σημαντικά ποσοστά κατάθλιψης (38,2%) συναντώνται σε φοιτητές ιατρικής της Βραζιλίας, της Εσθονίας (30,6%), της Νιγηρίας (23,3%), της Λιθουανίας (14%) και της Σουηδίας (12,9%). Έχει βρεθεί ότι στους φοιτητές ιατρικής υπάρχουν προδιαθεσιακά χαρακτηριστικά προσωπικότητας για την εμφάνιση κατάθλιψης, όπως είναι η αυτοκριτική και η εξάρτηση.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Νέα αποτελεσματική ψυχοθεραπευτική προσέγγιση για την κατάθλιψη

Μια νέα θεραπεία παρουσιάζει καλύτερα αποτελέσματα στη αντιμετώπιση της κατάθλιψης από τις μέχρι τώρα θεραπευτικές προσεγγίσεις.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Επιγενετική και κατάθλιψη: Η επίδραση του περιβάλλοντος στην ψυχική μας υγεία

Η ευαλωτότητα στην κατάθλιψη μπορεί να περάσει από γενιά σε γενιά. Αυτό ισχύει ακόμα και αν δεν έχουμε υποστεί κακοποίηση, ψυχολογικό τραύμα ή παραμέληση κατά την πρώιμη παιδική ηλικία μας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η εφαρμογή μικρών καθημερινών στόχων μπορεί να βοηθήσει στην υποτροπή της κατάθλιψης

Η ανάρρωση στην κατάθλιψη θεωρείται ως μια διαδικασία η οποία συνεχίζεται ακόμη και μετά το τέλος της θεραπείας και φυσικά παρουσιάζει σκαμπανεβάσματα. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να προλαμβάνουμε την απογοήτευση όταν νιώθουμε ότι κάποια στιγμή κάνουμε ένα βήμα πίσω για να ξεφύγουμε από την κατάθλιψη.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Φώνη Τζιτζιμικα

Αποδέχομαι τη θλίψη – ξεπερνώ την κατάθλιψη

Όταν το συναίσθημα της στενοχώριας δαιμονοποιείται και αποφεύγεται με κάθε τίμημα, χάνεται η δυνατότητα για το άτομο να περάσει από την απώλεια στην προοπτική.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πώς μπορεί η ψυχοθεραπεία να αντιμετωπίσει την κατάθλιψη που σχετίζεται με χρόνια ασθένεια;

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τη χαμένη αίσθηση του εαυτού σας, να διαχειριστείτε δύσκολα συναισθήματα και να βελτιώσετε την αυτοπεποίθησή σας όσον αφορά στις καθημερινές δυσκολίες της χρόνιας ασθένειας.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η αντικαταθλιπτική ιδιότητα της κλασικής μουσικής

Η κλασική μουσική, όπως αυτή των Μπάχ και Μότσαρτ βοηθάει στην ανακούφιση του πόνου που βιώνουν όσοι υποφέρουν από κατάθλιψη.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Το μήνυμα που χρειάζεται να ακούσεις αν παλεύεις με την κατάθλιψη αυτά τα Χριστούγεννα

Είναι μέρες γιορτινές. Η πιο όμορφη εποχή του χρόνου. Δεκέμβρης και τα πάντα θυμίζουνε Χριστούγεννα. Ας είμαστε ρεαλιστές: είτε αγαπάμε τα Χριστούγεννα είτε όχι, η ιδέα της γιορτινής ατμόσφαιρας των Χριστουγέννων έχει πια περάσει στο dna μας. 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τα παιδιά με καταθλιπτικούς γονείς παρουσιάζουν διαφορές στον εγκέφαλό τους

Η ύπαρξη γονέα που έχει διαγνωσθεί με κατάθλιψη στο παρελθόν, είναι ένας από τους μεγαλύτερους γνωστούς παράγοντες κινδύνου.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Το «τέρας» της κατάθλιψης και στα σχολικά θρανία

Η είδηση προκάλεσε σοκ. Το 2% παιδιών σχολικής ηλικίας πάσχει από κατάθλιψη στη Γερμανία. Γερμανός ειδικός υποστηρίζει ότι πρόκειται για πρόβλημα γενετικής προδιάθεσης με πολύ δύσκολη διάγνωση στα μικρά παιδιά.