FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Τέλος στο «αόρατο άγχος»: Οι επιστήμονες κατέγραψαν τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν βρισκόμαστε σε αδιέξοδο

Πώς μοιάζει το άγχος στον εγκέφαλο; Μια πρωτοποριακή μέθοδος απεικονίζει επιτέλους τις νευρικές υπογραφές του αδιεξόδου, φέρνοντας την ελπίδα για πιο στοχευμένη διάγνωση και εξατομικευμένες θεραπείες.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Ένα νέο «κλειδί» για το άγχος: Επιστήμονες βρήκαν το γκάζι και το φρένο στον εγκέφαλό μας και δεν είναι νευρώνες

Μια συγκλονιστική νέα μελέτη έρχεται να ανατρέψει όσα γνωρίζαμε για τη ρύθμιση του άγχους, μετατοπίζοντας την προσοχή από τους παραδοσιακούς «υπόπτους» (τους νευρώνες) σε έναν απροσδόκητο ρυθμιστή: τα ίδια τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος του εγκεφάλου!

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Τι είναι ο ναρκισσισμός;

Ο όρος «ναρκισσισμός» έχει εισχωρήσει στον δημόσιο λόγο, στις ετικέτες των σχέσεων, στην καθημερινή μας ερμηνεία του άλλου. Χρησιμοποιείται με ευκολία: για τον σύντροφο που δεν συμμορφώθηκε, τον γονιό που δεν αγκάλιασε, τον προϊστάμενο που δεν άκουσε, τον φίλο που απομακρύνθηκε. Συχνά όμως η χρήση αυτή, αν και εύστοχη στο συναίσθημα, δεν αποτυπώνει την ψυχική πολυπλοκότητα που χαρακτηρίζει τον ναρκισσιστικό τρόπο οργάνωσης.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Θέλεις να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία; Τι προσφέρει πραγματικά;

Ανακάλυψε τι πραγματικά προσφέρει η ψυχοθεραπεία, πώς λειτουργεί και γιατί βοηθά ακόμη κι όταν δεν υπάρχει διάγνωση. Μια ουσιαστική ματιά στον σύγχρονο άνθρωπο.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Διεθνής Ημέρα Ευαισθητοποίησης για το Στρες 2025: Γιατί έχει σημασία για την ψυχική μας υγεία

Η Διεθνής Ημέρα Ευαισθητοποίησης για το Στρες μάς υπενθυμίζει να επιβραδύνουμε, να αναπνεύσουμε και να φροντίσουμε την ψυχική μας υγεία. Μάθε πώς επηρεάζει το στρες σώμα και νου και πώς μπορείς να το διαχειριστείς πιο αποτελεσματικά.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Πώς μπορούμε να γνωρίζουμε εάν η ψυχοθεραπεία είναι αποτελεσματική; Μετάφραση και στάθμιση στην ελληνική γλώσσα του Outcome Questionnaire

Το Outcome Questionnaire (OQ-45.2), ή όπως μεταφράστηκε στα ελληνικά η Κλίμακα Μέτρησης Αποτελεσματικότητας 45.2 (ΚΛΙΜΑ-45.2), αξιολογεί έγκυρα και αξιόπιστα τα θεραπευτικά αποτελέσματα που προκύπτουν από την ψυχοθεραπεία, ενώ παράλληλα μπορεί να συμβάλει και στα αρχικά στάδια του θεραπευτικού σχεδιασμού.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

«Μας ψεκάζουν… μας χειραγωγούν…»: Θεωρίες συνωμοσίας ως κοινωνικές αναπαραστάσεις στο διαδίκτυο κατά την οκονομική κρίση στην Ελλάδα

Τι είναι οι θεωρίες συνωμοσίας; Ποιος είναι ο ρόλος τους σε περιόδους κοινωνικής κρίσης; Ποιες θεωρίες συνωμοσίας αναδύθηκαν στην Ελλάδα κατά την οικονομική κρίση μέσα από το ελληνικό διαδίκτυο;

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Λύνοντας το γρίφο της εγκεφαλικής πλευρίωσης της γραφής σε δεξιόχειρες και αριστερόχειρες

Μια νέα μελέτη ξεδιπλώνει την πολυπλοκότητα της εγκεφαλικής πλευρίωσης για τη γραπτή γλώσσα.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Τρεις συνήθειες του Σαββατοκύριακου που βλάπτουν τον εγκέφαλό σου

Πώς να σταματήσεις τον κύκλο του αυτο-σαμποτάζ και να αξιοποιήσεις το Σαββατοκύριακο για να ανανεωθείς ουσιαστικά.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Ο εγκέφαλός σου δεν μικραίνει απλώς με την ηλικία, κάνει κάτι πολύ πιο παράξενο

Όσο μεγαλώνουμε, ο εγκέφαλός μας δεν συρρικνώνεται απλώς αλλά αλλάζει σχήμα, σχεδόν σαν να γέρνει υπό το ίδιο του το βάρος. Η αλλαγή αυτή ακολουθεί προβλέψιμα μοτίβα που συνδέονται στενά με τα πρώτα σημάδια άνοιας. Μια ανακάλυψη που αλλάζει όσα ξέραμε για το πώς πραγματικά γερνά ο νους μας.