FEATURED
PsychologyNow.gr
Κατερίνα Ζούζουλα

Το Σύνδρομο της Χαλάρωσης (Leisure Sickness): Όταν η αποφόρτιση από το στρες συνοδεύεται από σωματική συμπτωματολογία

Νιώθετε συχνά άρρωστοι μόλις ξεκινούν οι διακοπές σας; Το Σύνδρομο της Χαλάρωσης αποκαλύπτει πώς το σώμα αντιδρά απότομα στη διακοπή του χρόνιου στρες, μετατρέποντας την ανάπαυση σε μια επώδυνη ψυχοσωματική δοκιμασία.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Από το φάγωμα των νυχιών μέχρι την αναβλητικότητα: Γιατί ο εγκέφαλός σου σε “μποϊκοτάρει” για να σε σώσει

Η αυτοκαταστροφική συμπεριφορά δεν είναι σφάλμα, αλλά ένας αρχέγονος μηχανισμός επιβίωσης. Ο εγκέφαλος προτιμά έναν ελεγχόμενο εσωτερικό πόνο από την αβεβαιότητα μιας εξωτερικής απειλής, θυσιάζοντας την ευτυχία για την ασφάλεια.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Εμμονές και καταναγκασμοί: Μήπως δεν είναι θέμα «συνήθειας», αλλά υπερβολικού ελέγχου;

Μια ανατρεπτική έρευνα κλονίζει την παραδοσιακή άποψη ότι οι καταναγκαστικές συμπεριφορές είναι απλώς «κολλημένες συνήθειες». Τα νέα ευρήματα δείχνουν ότι η φλεγμονή στον εγκέφαλο μπορεί να ωθεί το άτομο σε έναν εξαντλητικό, συνειδητό έλεγχο, αλλάζοντας ριζικά τον τρόπο που κατανοούμε και θεραπεύουμε τις διαταραχές αυτές.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Η θεραπευτική δύναμη της παρουσίας: πέρα από τα εγχειρίδια και τις τεχνικές

Μια εγκεφαλική αιμορραγία μετατρέπει την εντατική στο πιο διδακτικό σεμινάριο ψυχοθεραπείας. Μέσα από το προσωπικό τραύμα, αναδεικνύεται η θεραπευτική δύναμη της παρουσίας, της κοινής ευάλωτης φύσης και της ικανότητας να στεκόμαστε δίπλα στον πόνο χωρίς να βιαζόμαστε να τον «διορθώσουμε».

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Οι 4 άγραφοι νόμοι της ναρκισσιστικής οικογένειας

Σε μια ναρκισσιστική οικογένεια, οι ανάγκες του γονέα εκμηδενίζουν την προσωπικότητα του παιδιού. Μάθετε τους τέσσερις κανόνες που στραγγαλίζουν τη συναισθηματική ανάπτυξη και πώς το «φαίνεσθαι» θυσιάζει την αυθεντική ύπαρξη.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

40.000 ώρες θεραπείας που με δίδαξαν τρεις πολύτιμες αλήθειες

Μετά από τρεις δεκαετίες κλινικής εμπειρίας, ένας ψυχολόγος αποκαλύπτει γιατί η κατανόηση υπερέχει των λύσεων, πώς το παρελθόν υποκινεί το παρόν και γιατί η αυτοσυμπάθεια είναι ο μοναδικός δρόμος για την αλλαγή.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Γιατί η μοναξιά είναι ο μεγαλύτερος εχθρός του εγκεφάλου

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η κοινωνική ευθραυστότητα αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας κατά 47%. Στην τρίτη ηλικία, η κοινωνική απομόνωση αναδεικνύεται σε κρισιμότερο παράγοντα κινδύνου από τις μεταβολικές παθήσεις, επιταχύνοντας τη γνωστική φθορά.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Κάνναβη και Έφηβοι: ακόμη και η περιστασιακή χρήση απειλεί τη σχολική επίδοση και την ψυχική υγεία

Νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Columbia αποκαλύπτει ότι η χρήση κάνναβης από εφήβους, έστω και μία φορά τον μήνα, συνδέεται άμεσα με χαμηλούς βαθμούς, συναισθηματική δυσφορία και διαταραχές στη νευροανάπτυξη.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Θωμάς Λ. Παλικρούσης

Όταν κάθε μπουκιά μοιάζει επικίνδυνη: η αθέατη φοβία πνιγμονής

Η φοβία πνιγμονής θεραπεύεται, ειδικά όταν εσύ ο ίδιος αποφασίσεις ότι θέλεις να ζήσεις πιο ελεύθερα. Με κατάλληλη καθοδήγηση και μικρά, σταθερά βήματα, το σώμα μαθαίνει ξανά ότι η κατάποση είναι μια φυσική πράξη ζωής, όχι απειλή.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Κατερίνα Ζούζουλα

Όταν το σώμα αναζητά ανακούφιση: Γνωρίζοντας τη διαταραχή της τριχοτιλλομανίας

Η Τριχοτιλλομανία αποτελεί μια ψυχοπαθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενη, δυσκολότερα ελεγχόμενη παρόρμηση απομάκρυνσης τριχών από διάφορες περιοχές του σώματος.