Άρθρα Ψυχικής Υγείας- Σελίδα 236 από 239

FEATURED

ΨNowTeam

Γιατί είναι μύθος ότι χρησιμοποιούμε μόνο το 10% του εγκεφάλου μας

Μία μεγάλη πλειοψηφία των ανθρώπων μοιράζεται μία διαπίστωση: ότι για να λειτουργήσουμε, ως άνθρωποι, χρησιμοποιούμε μόνο το 10% του εγκεφάλου μας.

FEATURED

ΨNowTeam

Η ευγνωμοσύνη μπορεί να βελτιώσει τις αποφάσεις μας

Η πεποίθηση ότι η ευγνωμοσύνη αποτελεί προαπαιτούμενο της εκπλήρωσης προέρχεται από τις αρχαίες παραδόσεις. Το να επικεντρωνόμαστε σε αυτά που έχουμε, αντί σε αυτά που νομίζουμε ότι χρειαζόμαστε, μας προφυλάσσει από επιθυμίες που μπορεί τελικά να μας αφήσουν ένα αίσθημα κενού. Η δυσκολία που αντιμετωπίζουμε στο να εφαρμόσουμε αυτή την αρχαία πεποίθηση βασίζεται στη δυσκολία αυτοδιαχείρισης.

FEATURED

ΨNowTeam

Πώς μπορεί η οικογένεια να βοηθήσει ένας μέλος της με σχιζοφρένεια

Η βελτίωση της νόσου της σχιζοφρένειας συνδέεται άμεσα με την ενεργό συμμετοχή του οικογενειακού περιβάλλοντος στη ζωή του σχιζοφρενούς ασθενούς. Τα μέλη της οικογένειας μπορούν να διευκολύνουν τις δυσκολίες αυτής της σοβαρής ψυχικής ασθένειας με τρόπους που άνθρωποι εκτός οικογενειακού περιβάλλοντος αδυνατούν να κατανοήσουν.

FEATURED

ΨNowTeam

Ο τραυματισμός στον εγκέφαλο ως παράγοντας κινδύνου στους αστέγους

Μια μελέτη του εξωτερικού βρήκε ότι σχεδόν το ήμισυ των άστεγων ανδρών είχαν έναν τραυματικό τραυματισμό στον εγκέφαλο – Traumatic Βrain Ιnjury (TBI)- , κάποια στιγμή στη ζωή τους.

FEATURED

ΨNowTeam

Θέλετε να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι; Επιλέξτε το ποδήλατο ως μέσο μεταφοράς

Ο τρόπος που πηγαίνουμε στη δουλειά μας αλλά και που μετακινούμαστε παίζει, προφανώς, σημαντικό ρόλο στο πώς αισθανόμαστε. Σε μια νέα μελέτη, ερευνητές μελέτησαν πώς οι συναισθηματικές καταστάσεις όπως η ευτυχία, ο πόνος, το άγχος, η θλίψη και η κούραση, ποικίλλουν κατά τη διάρκεια της μετακίνησης και με τον τρόπο επιλογής της μετακίνησης.

FEATURED

ΨNowTeam

Οι ψυχικές ασθένειες μειώνουν το προσδόκιμο ζωής

Οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες μειώνουν το προσδόκιμο ζωής κατά 10-20 χρόνια, δείχνει μια ανάλυση ψυχιάτρων από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης – μία απώλεια ετών που είναι ισοδύναμη με ή χειρότερη από εκείνη που αφορά στο βαρύ κάπνισμα.

FEATURED

Ορέστης Γιωτάκος

Επιθετική και βίαιη συμπεριφορά: αιτιολογία και δυνατότητα πρόβλεψης

Η επιθετικότητα προκαλεί σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία και συχνά προέρχεται από άτομα με σοβαρές ψυχικές διαταραχές. Η πρόβλεψη της επιθετικότητας δεν αποτελεί μια εύκολη διαδικασία για τον ειδικό.

FEATURED

ΨNowTeam

Έχει γίνει το στρες, μέρος της ζωής μας;

Για πολλούς από εμάς, «καλή ημέρα» σημαίνει ότι τηρήσαμε το χρονοδιάγραμμα και τις προθεσμίες που είχαμε και ανταποκριθήκαμε στις υποχρεώσεις μας. Εκτός από λίγες απογοητεύσεις και ενοχλήσεις, τα περισσότερα από όσα κάνουμε, δεν μας φαίνονται αγχωτικά. Έχουμε συνηθίσει να περνάμε τον χρόνο μας με αυτό τον τρόπο. Γνωρίζουμε τους καθημερινούς στρεσογόνους μας παράγοντες, πώς να τους χειριζόμαστε και πιστεύουμε ότι μπορούμε να τους προσπεράσουμε επειδή έχουν συγκεκριμένη χρονική διάρκεια.

FEATURED

ΨNowTeam

Πώς η εξάρτηση από το αλκοόλ επηρεάζει την οικογένεια και πώς μπορούμε να βοηθήσουμε

Η εξάρτηση από το αλκοόλ συχνά αναφέρεται ως οικογενειακή ασθένεια, καθώς δεν υποφέρει μόνο ο εξαρτημένος, αλλά ολόκληρη η οικογένεια.

FEATURED

ΨNowTeam

Οι διαστρεβλωμένες σκέψεις συνδέονται με τις απόπειρες αυτοκτονίας

Μια νέα μελέτη προτείνει ότι οι ψυχολόγοι, χρειάζεται να επικεντρωθούν στις διαστρεβλωμένες, καταστροφικές σκέψεις που έχουν για το μέλλον οι άνθρωποι με αυτοκτονικό ιδεασμό.