FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Μια νέα θεωρία στη Φυσική ισχυρίζεται ότι λύνει το μυστήριο της συνείδησης

Πώς μπορούν 1,4 κιλά εγκεφαλικού ιστού να δημιουργούν σκέψεις, συναισθήματα, νοητικές εικόνες και έναν εσωτερικό κόσμο;

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Ο νευροδιαβιβαστής του στρες ξυπνάει τον εγκέφαλό σας περισσότερες από 100 φορές τη νύχτα. Και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό

Αυτά τα ξυπνήματα είναι μέρος ενός φυσιολογικού, καλού νυχτερινού ύπνου και μπορεί και να σημαίνει ακόμη ότι κοιμηθήκατε καλά.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Πολίνα (Πολυξένη) Μουσιάδου

Η θεραπευτική δύναμη των ονείρων

Παλαιότερα, οι επιστήμονες πίστευαν ότι το όνειρο ήταν ένα παραπροϊόν της διαδικασίας του ύπνου, το οποίο δεν επιτελoύσε κάποιον άλλο ιδιαίτερο σκοπό. Σήμερα όμως, μετά από πληθώρα ερευνών και μέσω της ανάπτυξης των νευροεπιστημών, γνωρίζουμε ότι τα όνειρα αποτελούν σημαντικό ρυθμιστικό παράγοντα για την ομαλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Ένα ποτήρι αλκοόλ την ημέρα συνδέεται με επιβλαβείς αλλαγές στον εγκέφαλο και γνωστική εξασθένιση

Η κατανάλωση επτά ή παραπάνω ποτηριών αλκοόλ ανά εβδομάδα σχετίζεται με υψηλότερα επίπεδα σιδήρου στον εγκέφαλο, ένας δυνητικός μηχανισμός για γνωστική εξασθένιση και σύνδεση με τη νόσο του Αλτσχάιμερ και του Πάρκινσον.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Οι θετικές επιδράσεις της μαύρης σοκολάτας στον εγκέφαλο

Η συστηματική κατανάλωση μαύρης σοκολάτας θα μπορούσε να αντιστρέψει τις δυσμενείς επιπτώσεις του χρόνιου στρες απομόνωσης στη συναπτική ισχύ και την πλαστικότητα στον ιππόκαμπο. Αυτό με τη σειρά του θα είχε ευεργετικά αποτελέσματα τόσο στη μνήμη όσο και στη μάθηση.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πώς ελέγχουμε τις ανεπιθύμητες σκέψεις μας;

Κάθε φορά που πρέπει να απορρίψουμε αντιδραστικά μία ανεπιθύμητη σκέψη, αυτή έχει τη δυνατότητα να γίνει ακόμη πιο ισχυρή. Μπορούμε να προλάβουμε αυτή τη διαδικασία συσχέτισης (ερέθισμα-αρνητική σκέψη);
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πως αποφασίζει το οπτικό μας σύστημα πόσο χαριτωμένο είναι ένα μωρό;

Τι είναι αυτό που κάνει ένα μωρό να μοιάζει πιο χαριτωμένο από ένα άλλο (πέρα από τη γονεϊκή προκατάληψη);

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πώς ο εγκέφαλος αφηγείται την ιστορία της ζωής μας

Όλοι μας είμαστε φτιαγμένοι από ιστορίες. Οργανώνουμε το οτιδήποτε συμβαίνει σε μας και του δίνουμε νόημα μέσα από τις νοητικές μας αφηγήσεις. Αυτό σημαίνει ότι δεν είναι σημαντικό μόνο το τι συμβαίνει σε μας, αλλά και το πως το ερμηνεύουμε.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
Θωμάς Θεοδοσίου

Μια πρώτη γνωριμία με τη Νοητική Αποκατάσταση

Ο εγκέφαλος αποτελεί ένα εξαιρετικά σύνθετο όργανο που λαμβάνει ερεθίσματα, επεξεργάζεται και αντιδρά βάσει αυτών στην κάθε δεδομένη στιγμή. Ελέγχει τη σωματική λειτουργία, ερμηνεύει τις πληροφορίες του εξωτερικού (π.χ. η εικόνα και το μήνυμα του κειμένου που διαβάζετε) και εσωτερικού (π.χ. πείνα) μας κόσμου και λαμβάνει αποφάσεις για το πώς θα κινηθούμε, θα μιλήσουμε, θα συμπεριφερθούμε, θα συν-αισθανθούμε, θα δράσουμε.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τα παράξενα όνειρα ίσως βοηθούν τον εγκέφαλο να μαθαίνει καλύτερα

Τα όνειρα – ειδικά αυτά που φαίνονται ταυτόχρονα ρεαλιστικά, αλλά, με μια πιο προσεκτική ματιά, παράξενα – βοηθούν τον εγκέφαλό μας να μάθει και να εξάγει γενικές έννοιες από προηγούμενες εμπειρίες.