FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Λιγότερες από πέντε ώρες νυχτερινού ύπνου συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης πολλαπλών ασθενειών

Λιγότερες από πέντε ώρες ύπνου στη μέση και ύστερη ηλικία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης τουλάχιστον δύο χρόνιων ασθενειών, σύμφωνα με μια μελέτη με επικεφαλής ερευνητές του Πανεπιστημιακού Κολεγίου του Λονδίνου.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Επιστήμονες ανακάλυψαν μια νέα λειτουργία του αυτόνομου νευρικού συστήματος

Ερευνητές ανακάλυψαν πρόσφατα ότι το αυτόματο νευρικό σύστημα έχει την ικανότητα να αποκαθιστά αυτόματα τη λειτουργία των μυών μετά από τραυματισμό των νεύρων.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πώς διαμορφώνει η αναπνοή τον εγκέφαλό μας και επηρεάζει την ψυχική μας υγεία;

Αναπνέουμε για να επιβιώσουμε. Ωστόσο, μια ανάσα φρέσκου αέρα δεν γεμίζει μόνο τα πνευμόνια μας. Νέες έρευνες δείχνουν ότι η αναπνοή επηρεάζει τα συναισθήματά μας, την προσοχή μας και τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να επεξεργαστούμε τον έξω κόσμο.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Πολίνα (Πολυξένη) Μουσιάδου

Eφιάλτες: συμπτώματα ψυχικής παθογένειας ή σύμμαχοι στην επούλωση του τραύματος;

Οι εφιάλτες δεν είναι εκεί για να μας βλάψουν αλλά για να μας βοηθήσουμε να βρούμε λύσεις, να υπερνικήσουμε τους φόβους μας, ή να αλλάξουμε κάποια πράγματα στη ζωή μας τα οποία πιθανόν μας βλάπτουν.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Το χάιδεμα σκύλου ενεργοποιεί τον κοινωνικό μας εγκέφαλο

Ερευνητές υπό την ηγεσία της Rahel Marti στο Πανεπιστήμιο της Βασιλείας στην Ελβετία αναφέρουν ότι όταν βλέπουμε, νιώθουμε και αγγίζουμε αληθινά σκυλιά, οδηγούμαστε σε ολοένα και αυξανόμενα υψηλά επίπεδα δραστηριότητας στον προμετωπιαίο φλοιό του εγκεφάλου.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Γιατί ο εγκέφαλος δεν είναι συμμετρικός;

Με την πρώτη ματιά, το ανθρώπινο σώμα φαίνεται συμμετρικό: δύο χέρια, δύο πόδια, δύο μάτια, δύο αυτιά, ακόμη και η μύτη και το στόμα, φαίνεται να καθρεφτίζονται σε έναν φανταστικό άξονα που διαχωρίζει τα πρόσωπα των περισσότερων ανθρώπων. Κι όμως τίποτα δεν είναι απόλυτα συμμετρικό, ούτε φυσικά και ο εγκέφαλος.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Το Botox επηρεάζει τον έλεγχο των συναισθημάτων στον εγκέφαλο

Μπορεί η βακτηριακή βοτουλινική τοξίνη (BTX), γνωστή ως Botox να ανακουφίσει από την κατάθλιψη και να αμβλύνει τα τα αρνητικά συναισθήματα σε άτομα με οριακή διαταραχή προσωπικότητας;

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Ο εκφοβισμός μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στο σώμα και τον εγκέφαλο

Όταν έχει συσσωρευτεί κορτιζόλη στο σώμα σας από το χρόνιο στρες του εκφοβισμού και της κακοποίησης, σε συνδυασμό με την αντίδραση του στρες σε πάλη, φυγή ή πάγωμα, η φλεγμονή φουντώνει. Αυτή η φλεγμονή μπορεί να στραγγίξει τους ενεργειακούς πόρους σας, να σας προκαλέσει πυρετό και να σας κάνει επιρρεπείς σε ιώσεις.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Ηλίας Κ. Θεοδωρακόπουλος

“Θα σε Φτιάσω” ή η συμβολική αξία του ονείρου στην Ψυχανάλυση

Για την ψυχαναλυτική σκέψη, το κάθε όνειρο, είναι το αποτέλεσμα εκλεπτυσμένων και πολύπλοκων ψυχικών λειτουργιών. Αυτό σημαίνει ότι κανένα αντικείμενο, πρόσωπο, συναίσθημα ή συνομιλία δεν λαμβάνει χώρα τυχαία. Αντιθέτως, το κάθε τι που εμφανίζεται στο όνειρο έχει κάποιο πολύ προσωπικό νόημα το οποίο προέρχεται από τη ζωή και τα ψυχολογικά συμπτώματα του ονειρευόμενου.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Έρευνα αποκαλύπτει τη σχέση μεταξύ συγκεκριμένων εγκεφαλικών δικτύων και διαφορετικών πτυχών της ψυχικής υγείας

Σύντομα θα μπορούμε να κατανοήσουμε πλήρως πώς οι αλλαγές στον εγκέφαλο σχετίζονται με τις αλλαγές στην ψυχική υγεία κάνοντας είναι ένα σημαντικό βήμα προς πιο στοχευμένες θεραπείες ψυχικής υγείας.