FEATURED
PsychologyNow.gr
Ντενίζ Βεβζήογλου

Το πάθος της τελειότητας

Η αναζήτηση της τελειότητας και του ιδανικού δεν αφήνει περιθώρια για αυτοβελτίωση, για αποδοχή του διαφορετικού.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Τριανταφυλλιώ Ταρσάνη

Αναβλητικότητα: Γιατί αύριο και όχι σήμερα;

Κύρια πηγή της αναβλητικότητας θεωρείται ο φόβος της αποτυχίας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Βασίλης Καραβασίλης

Δυσλειτουργική Τελειοθηρία: 5 Στρατηγικές για να την Ξεπεράσετε

Συνήθως οι άνθρωποι που θέλουν να επιτύχουν το «τέλειο» απαιτούν από τον εαυτό τους υπερβολικά και απολύτως μη ρεαλιστικά επίπεδα απόδοσης.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Αναβλητικότητα: Η Ψευδαίσθηση της Ελευθερίας

Η αναβλητικότητα μας κάνει να πιστεύουμε ότι έχουμε αμέτρητες ώρες στη διάθεσή μας αλλά τελικά μας τις κλέβει.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
Αγγελική Κουτελιά

Τελειομανία: Πώς το να δίνουμε τον καλύτερο μας εαυτό μπορεί να σταθεί εμπόδιο…

Πότε η επιθυμία επίτευξης ενός στόχου γίνεται δυσλειτουργική και συνδέεται με την τελειομανία;

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η προέλευση της τελειομανίας και πώς μπορείτε να την διαχειριστείτε

Η τελειομανία είναι με πολλούς τρόπους περίπλοκη και πολύ προβληματική προσαρμογή. Οπότε, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι θέλει χρόνο και σοβαρή προσωπική δουλειά για να την ξεπεράσουμε.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Επτά βήματα για να σταματήσετε την αναβλητικότητα

Όταν η αναβλητικότητα αρχίζει να επηρεάζει την ποιότητα της ζωής μας και μας προκαλεί ανησυχία, φόβο, τεμπελιά ή ανευθυνότητα, τότε ήρθε η ώρα να την υπερβούμε.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τα προειδοποιητικά σημάδια τελειομανίας και πώς να τα προλάβουμε

Για τους τελειομανείς, δεν υπάρχει τίποτε λιγότερο από το τέλειο. Δεν αισθάνονται ποτέ επιτυχημένοι γιατί πάντοτε υπάρχουν περισσότερα πράγματα να κάνουν, να βελτιώσουν, να διορθώσουν δεδομένου ότι η επιτυχία στα μάτια τους, που βασίζεται στην αξιολόγηση των άλλων, δεν έρχεται ποτέ.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η Αποδόμηση της Τελειότητας

Τέλειος: εκείνος που έφτασε στον ανώτατο βαθμό εξέλιξης ή προαγωγής, πλήρης, εντελής.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Ντενίζ Βεβζήογλου

Τι είναι η αναβλητικότητα και που μπορεί να οφείλεται;

«Έχουν μαζευτεί οι λογαριασμοί, θα τους πληρώσω αύριο». «Χρειάζεται συμμάζεμα το γραφείο…θα το τακτοποιήσω μόλις γυρίσω το βράδυ». «Πρέπει να δω τι θα κάνω με την προαγωγή μου, αλλά θα το συζητήσω κάποια άλλη στιγμή, τώρα καλό είναι να αφοσιωθώ στόχους της εβδομάδας».. κ.α