Πόσων ετών πρέπει να είναι ένα παιδί για να αποκτήσει το πρώτο του κινητό τηλέφωνο;

Υπάρχει μόνο μία σωστή απάντηση.

Αν θέλετε τα παιδιά σας να ζήσουν μια πιο ευτυχισμένη και επιτυχημένη ζωή, λέει η Λόρι Σάντος, καθηγήτρια ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Yale, μία είναι η σωστή απάντηση: Περιμένετε όσο το δυνατόν περισσότερο.

Πιστεύω ότι όσο περισσότερο μπορούμε να καθυστερήσουμε να παρέχουμε στα παιδιά την τεχνολογία, τόσο το καλύτερο, υποστηρίζει η Σάντος, καθηγήτρια του πιο δημοφιλούς μαθήματος του Yale και παρουσιάστρια του podcast «The Happiness Lab».

Τα παιδιά ηλικίας 8 έως 12 ετών που έχουν κινητά τηλέφωνα, περνούν λίγο λιγότερο από πέντε ώρες την ημέρα κολλημένα στα κινητά τους, ενώ οι έφηβοι περνούν σχεδόν οκτώ ώρες την ημέρα μπροστά στην οθόνη, σύμφωνα με μια έκθεση του 2019 από τον μη κερδοσκοπικό οργανισμό Common Sense Media.

Αυτός ο χρόνος μπροστά στην οθόνη σπάνια χρησιμοποιείται για δημιουργικές δραστηριότητες, όπως προγραμματισμός ή ψηφιακή τέχνη. Αντίθετα, οι νέοι περνούν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους στο κινητό στα κοινωνικά μέσα ή βλέποντας βίντεο, έγραψε ο επικεφαλής έρευνας του Common Sense, Michael Robb, σε μια ανάλυση της έκθεσης.

Αυτό είναι πιθανό να επηρεάσει αρνητικά την ψυχική υγεία τους, με τρόπους που επηρεάζουν τα παιδιά διαφορετικά από τους ενήλικες και τις περισπασμούς στην τάξη.

Η χρήση των κοινωνικών μέσων εκθέτει πολλά παιδιά σε διαδικτυακό εκφοβισμό, ρητορική μίσους και διακρίσεις. Ακόμη και τα βίντεο του YouTube που προορίζονται για παιδιά μπορούν να περιέχουν κακόβουλο, ενοχλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο.

Ακόμη και ο απλός αριθμός των ειδοποιήσεων που μπορεί να λαμβάνει ένα παιδί από τα κοινωνικά μέσα — πιθανώς περισσότερες από ό,τι οι γονείς του — μπορεί να είναι υπερβολικός, λέει η Σάντος.

Οι έφηβοι λαμβάνουν σήμερα περίπου 200 ειδοποιήσεις από τα τηλέφωνά τους, λέει. Αυτά είναι μυαλά που διαμορφώνονται και προσπαθούν να συγκεντρωθούν στο σχολείο [ενώ τα τηλέφωνά τους χτυπάνε] ντινγκ, ντινγκ, ντινγκ.

Η διακοπή της χρήσης smartphone από παιδιά και νέους μέχρι να φτάσουν στα 12 έτη έχει οφέλη, όπως:

• Μικρότερο κίνδυνο άγχους και κατάθλιψης
• Αυξημένη ποσότητα και ποιότητα ύπνου
• Περισσότερο χρόνο για σωματική δραστηριότητα και δραστηριότητες στην ύπαιθρο

Οι γονείς πρέπει επίσης να δίνουν το παράδειγμα, προσθέτει η Σάντος: Αν είστε συνεχώς στο κινητό σας, θα είναι πιο δύσκολο να δικαιολογήσετε γιατί το παιδί σας δεν μπορεί να έχει ένα.

Δεν θα θέλουν να κάνουν ό,τι τους λέτε, θα θέλουν να κάνουν ό,τι κάνετε, λέει η Σάντος.

Πηγή
Απόδοση – Επιμέλεια: PsychologyNow.gr