Επικοινωνία: δυσκολίες, ρόλοι και εξέλιξη
Πολλές φορές όταν επικοινωνούμε, χρησιμοποιούμε τρόπους που δεν είναι άμεσοι. Αντί να εκφράσουμε αυτό που πραγματικά θέλουμε, μιλάμε με γρίφους ή περιμένοντας ο συνομιλητής μας να γνωρίζει τι εννοούμε
Επικοινωνία
Μαθαίνω να συγχωρώ: για μένα ή για τους άλλους;
Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, το να συγχωρούμε τον εαυτό μας και τους άλλους έχει πολλαπλά οφέλη, τόσο για την ψυχολογία όσο και για το σώμα μας.
Πώς ορίζουμε τη συγχώρεση; Ας ξεκινήσουμε από τ
Η Δύναμη του «Εμείς»: πώς μία τόσο απλή λέξη μπορεί να αλλάξει τις σχέσεις μας
Ένα από τα σημαντικά πράγματα που μπορούν να κερδίσουν οι άνθρωποι που διαβάζουν άρθρα ψυχολογίας, είναι να κατανοήσουν τη δυναμική που διαθέτουν οι λέξεις και η γλώσσα μας σε σημείο που να μπορούν να
Η ευθύνη της συγγνώμης: Ονοματίστε τις πράξεις σας, Αναγνωρίστε τις συνέπειες, και Ζητήστε την Τώρα
Είναι σημαντικό όχι μόνο να αναγνωρίσουμε πότε χρειάζεται η συγγνώμη αλλά και να κατανοήσουμε πώς να επανορθώσουμε και πότε.
Την τελευταία φορά που κάνατε κάτι που πλήγωσε κάποιον, πόσο γρήγορα και
Η επικοινωνία αποτελείται από 10% πληροφορίες και 90% συναίσθημα
Θέλεις να γίνεσαι κατανοητός; Να λες αυτό που εννοείς.
Η αποτελεσματική επικοινωνία προϋποθέτει να λέμε αυτό ακριβώς που εννοούμε, προκειμένου να γινόμαστε κατανοητοί στους άλλους. Παρ' όλα αυ
Ο αντρικός φόβος της εξάρτησης στις σχέσεις
Οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι η ικανότητα για ώριμη ανεξαρτησία βασίζεται στην ικανότητα για ώριμη εξάρτηση (Χάρρυ Γκυντρίπ, 1969). Η ανεξαρτησία που δεν βασίζεται σε ώριμη εξάρτηση είναι μόνο μια ψευ
"Δεν το είπα εγώ αυτό! Θα πρέπει να το φαντάστηκες"
Σας έχει συμβεί κάποιος να σας επικρίνει και μετά να αρνείται ότι είχε αυτή την πρόθεση;
Aυτό το φόρεμα θα φορέσεις για το δείπνο; Αυτή η ερώτηση μπορεί να ειπωθεί από μία φίλη μας με έναν τόν
Το μοίρασμα: μονοπάτι προς την αυτοαποκάλυψη
Η λέξη μοιράζομαι προκαλεί στο άκουσμά της αίσθηση ζεστασιάς και συντροφικότητας. Με το μοίρασμα, το πολύ ενδιαφέρον που συμβαίνει είναι ότι εστιάζουμε στον εαυτό μας και μέσα από αυτό επικοινωνούμε μ
Η δυσλειτουργική επικοινωνία στις συντροφικές σχέσεις
Χρειάζεται να μάθουμε να ελέγχουμε όσα πιστεύουμε ότι σκέφτεται, αισθάνεται ή πράττει ο/η σύντροφος μας. Ο απόλυτος τρόπος σκέψης και το διάβασμα της σκέψης του άλλου είναι κάποια από τα στοιχεία που
Eπίλυση Διαπροσωπικών Συγκρούσεων
Κανένας δεν είπε ότι οι ανθρώπινες σχέσεις είναι εύκολες.
Ακόμα και μέσα στην ίδια μας την οικογένεια με γονείς και αδέλφια, με τους φίλους μας, με τον ερωτικό μας σύντροφο αλλά και με τους συνεργ
