Η τέχνη της ενεργητικής ακρόασης
«Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ακούν με την πρόθεση να καταλάβουν. Ακούν με την πρόθεση να απαντήσουν» (Carl Rogers).
Η ενεργητική ακρόαση αποτελεί μια δημοφιλή και πολυσυζητημένη τεχνική την οποία
Επικοινωνία
Η καλή και σωστή επικοινωνία στις σχέσεις είναι απαραίτητη προκειμένου η σχέση να ευδοκιμήσει και είναι ευτυχισμένη. Ποιες είναι οι σωστές προϋποθέσεις για την καλή επικοινωνία μεταξύ των συζύγων ή συντρόφων; Πώς μπορούν οι άνθρωποι να επικοινωνούν με σωστό τρόπο χωρίς να προσβάλλουν αλλά να κατανοούν το μήνυμα που λαμβάνουν από τους συνομιλητές τους; Διαβάστε στο PsychologyNow.gr άρθρα και έρευνες για την Επικοινωνία που θα σας κάνουν να μεταδώσετε το μήνυμά σας με ασφάλεια και κατανόηση.
__________________________________________
Η τέχνη της επικοινωνίας
Η ανάληψη προσωπικής ευθύνης για αυτό που συμβαίνει μέσα από μία αναστοχαστική διαδικασία «πως μπορεί να έχω συμβάλλει και εγώ σε αυτό» ανοίγει ένα σημαντικό κανάλι στη λειτουργική επικοινωνία.
η
"Η πρακτική παύση": ο αποτελεσματικός τρόπος για να δημιουργηθεί ένα ασφαλέστερο κλίμα επικοινωνίας στη σχέση
Πώς να βρείτε το σωστό συναισθηματικό τόνο όταν επικοινωνείτε και να αποφύγετε να οξύνετε τα ήδη τεταμένα πράγματα στη σχέση σας.
Είναι περιττό να πούμε ότι η επικοινωνία με ένα πρόσωπο που αγαπάμε
Οι σιωπηλές συμφωνίες είναι οι άγραφοι νόμοι στη σχέση
Οι σιωπηλές συμφωνίες είναι οι άγνωστοι κανόνες των σχέσεων. Καλλιεργούνται από εσωτερικές υποθέσεις, προσδοκίες και πεποιθήσεις για τις οποίες δεν μιλάτε αλλά εξακολουθείτε να θεωρείτε τους άλλους υπ
Η μετάφραση των συναισθημάτων στη σχέση
Μερικές φορές δεν χρειάζεται τόσο να αρκεστούμε σε αυτό που λέει ο σύντροφός μας, όσο το να καταλάβουμε τι πραγματικά εννοεί, μέσα από φράσεις και λέξεις οι οποίες θα μπορούσε να έχουν ένα εντελώς δια
Μίλα: Ας λέμε ανοιχτά αυτό που νιώθουμε
Η σωστή επικοινωνία είναι το κλειδί για τις επιτυχημένες ανθρώπινες σχέσεις.
Μίλα. Έχουμε ξεχάσει πως είναι να εκφραζόμαστε. Να λέμε ανοιχτά αυτό που νιώθουμε, αυτό που μας ενοχλεί, που μας βασανίζ
Για ποιο λόγο λέμε πράγματα για τα οποία μετανιώνουμε αργότερα;
Όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση εγρήγορσης, είναι πιθανότερο να αποκαλύψουμε πληροφορίες, τις οποίες συνήθως προσέχουμε να μη μαρτυρήσουμε.
Όταν βρισκόμαστε σε εγρήγορση είναι πιθανότερο να αποκαλύψο
Το μυστικό για να αποφεύγουμε τη σύγκρουση με δύσκολους ανθρώπους
Η διαχείριση των δύσκολων προσωπικοτήτων απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή καθώς και την υιοθέτηση συγκεκριμένων στρατηγικών.
Η αλληλεπίδραση με δύσκολες προσωπικότητες είναι συχνά απογοητευτική ή ακόμα κα
Σταμάτα να με κρίνεις: τι συμβαίνει όταν αποδεχόμαστε τις διαφορές μας με τον σύντροφό μας;
Το να κατανοήσουμε ένα άλλο άτομο απαιτεί πολύ περισσότερη συναισθηματική και νοητική δουλειά από ότι η επίκριση. Η αληθινή κατανόηση προκύπτει από την ενεργητική ακρόαση και την εκτίμηση αυτού που ο
Επικοινωνία: δυσκολίες, ρόλοι και εξέλιξη
Πολλές φορές όταν επικοινωνούμε, χρησιμοποιούμε τρόπους που δεν είναι άμεσοι. Αντί να εκφράσουμε αυτό που πραγματικά θέλουμε, μιλάμε με γρίφους ή περιμένοντας ο συνομιλητής μας να γνωρίζει τι εννοούμε
