Συμπεριφορά

κοπέλα καθισμένη σε ποδήλατο απολαμβάνει τον ήλιο

Πως αλλάζοντας τον τρόπο που σκεφτόμαστε, μπορούμε ν’ αλλάξουμε τη ζωή μας

Αν θέλουμε να αλλάξουμε τη συμπεριφορά μας και να σπάσουμε τους φαύλους κύκλους αρνητικών σκέψεων-συναισθημάτων-συμπεριφορών, είναι σημαντικό να δώσουμε προσοχή για να κατανοήσουμε τί πάει λάθος στη σ
χρωματιστά πρόσωπα με χαρακτηριστικά μάτια

Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας μας επηρεάζουν την πορεία της ζωής μας

Επαναλαμβανόμενες μελέτες δείχνουν πως υπάρχει ισχυρή συσχέτιση μεταξύ των χαρακτηριστικών προσωπικότητας και των συνακόλουθων εξελίξεων της ζωής μας σε ποσοστό 85%. Μία νέα έρευνα, η οποία δημοσιε
γυναίκα με φακίδες και μπλε μάτι

Οι 4 Συμφωνίες με τον εαυτό μας (Β’ μέρος)

Στο προηγούμενο άρθρο σας μίλησα για την πρώτη συμφωνία για τον εαυτό μας που αφορούσε την αξιοπιστία και την ακρίβεια λόγου. Πώς μπορεί να ωφελήσει να βελτιώσουμε την αυτοεικόνα μας και να δημιουργήσ
χέρι που κρατάει DNA και πάνω του κρέμονται άνθρωποι

Οι ηθικές αξίες που διαμορφώνουμε σχετίζονται και με γενετικούς παράγοντες

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα παιδιά κληρονομούν από τους γονείς τα φυσικά τους χαρακτηριστικά όπως για παράδειγμα το χρώμα των ματιών ή το σχήμα της μύτης τους. Ερευνητές ισχυρίζονται ότι πιθανότατα εκτός α
νεαρός άντρας με γυαλιά που κοιτάζει τον εαυτό του στο τζάμι

Οι τέσσερις συμφωνίες με τον εαυτό μας - A’ Μέρος

Ένα από τα σημαντικότερα πράγματα που μπορούμε να δώσουμε στους άλλους είναι ο λόγος μας, ο οποίος έχει τη δύναμη να μας βοηθήσει να δημιουργήσουμε σχέσεις, να χτίσουμε εμπιστοσύνη, αλλά ταυτόχρονα μπ
ένα τσιγάρο ανάβεται από ένα αναπτήρα

Πολύ ευκολότερη είναι η διακοπή του καπνίσματος για τα ζευγάρια, από ό,τι μόνος του ο καθένας

Τα ζευγάρια που προσπαθούν να κόψουν μαζί το κάπνισμα, έχουν εξαπλάσια πιθανότητα επιτυχίας, συγκριτικά με τα άτομα που το επιδιώκουν μόνα τους, σύμφωνα με μια βρετανική επιστημονική έρευνα, με επικεφ
άνθρωπος πάνω σε ρόδα ποδηλάτου που αφήνει μία κόκκινη γραμμή πίσω του

Γιατί επαναλαμβάνουμε τα ίδια λάθη;

Σύμφωνα με τον Freud, η επανάληψη δίνει την αίσθηση μιας μοίρας που καταδιώκει: οι ευεργέτες βιώνουν αχαριστία, οι φιλίες προδίδονται, οι έρωτες δεν ευοδώνονται. Οι άνθρωποι αυτοί ζούνε “την αιώνια επ
πίνακας που απεικονίζει τον Οδυσσέα και τους συντρόφους του μέσα στο καράβι τους

Αξιοποιήστε τη στρατηγική του Οδυσσέα για την επιβολή αυτοελέγχου

Προσπαθείτε μάταια να αλλάξετε συνήθειες ή να τηρήσετε προσθεσμίες και δεν μπορείτε; Χρησιμοποιήστε τη στρατηγική του Οδυσσέα. Σύμφωνα με νέα μελέτη, η δυσκολία επιβολής  του αυτοελέγχου μπορε
ζευγάρι που αγκαλιάζεται δίνοντας αξίας στην ανθρώπινη επαφή

Η ψυχολογία της ανθρώπινης επαφής

Η ανθρώπινη επαφή είναι σημαντικός παράγοντας για την ευτυχία, την ψυχική υγεία και την ευεξία μας Ένα από τα πιο διάσημα πειράματα στην ψυχολογία, είναι αυτό του Χάρι Χάρλοου που έγινε σε πιθήκους
δρομέας που ξεκινάει με ένταση και τον σταματά ένα πελώριο χέρι

Λίγα λόγια για την απόρριψη

Απόρριψη. Μια λέξη που φέρνει σε όλους δυσάρεστους συνειρμούς είτε το θέλουν, είτε όχι. Δε μπορείς να ξεφύγεις εύκολα από το φόβο που προξενεί και όλοι ψάχνουν το κατάλληλο γιατρικό για να θεραπευτ

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε το newsletter μας!

Βρείτε μας στα...