Φόβος

γυναίκα σκέφτεται τις τρεις τεχνικές για την αντιμετώπιση του φόβου της εγκατάλειψης

Τρεις τεχνικές για την αντιμετώπιση του φόβου της εγκατάλειψης

Η μακροπρόθεσμη ανακούφιση από τη βίωση των συναισθημάτων εγκατάλειψης μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τη βελτίωση της σχέσης με τον εαυτό σας. Πολλοί υποφέρουμε από αισθήματα εγκατάλειψης είτε κατά τ
άνδρας αντιμετωπίζει τον φόβο της αλλαγής

Ο φόβος της αλλαγής

Ο φόβος συνήθως ορίζεται ως ένα ανεπιθύμητο συναίσθημα, που προκαλείται από μια απειλή ότι κάτι είναι επικίνδυνο, ότι μπορεί να μας βλάψει ή να μας πονέσει. Ωστόσο, είναι συχνά απαραίτητος για να δράσ
γυναίκα αναγνωρίζει ότι οι ενοχές μας κρατούν κολλημένους στο παρελθόν

Οι ενοχές μας κρατούν κολλημένους στο παρελθόν. Πώς να τις ξεπεράσουμε;

Αφήστε στο παρελθόν, ό,τι χρειάζεται να μείνει εκεί. Πώς μπορούμε να ξεπεράσουμε τις ενοχές; Διάφορες προκλήσεις στην ψυχολογία μας, ανεξάρτητα από τη φύση τους, μπορεί να μας κάνουν να κολλήσουμε
άνδρας του οποίου η κοινωνική ζωή επηρεάζεται από το φόβο

Πώς επηρεάζει ο φόβος την κοινωνική μας ζωή;

Κάποιες φορές ο φόβος συσπειρώνει τους ανθρώπους, ωστόσο, άλλες φορές τους απομακρύνει. Τείνουμε να απομακρυνόμαστε από όσους φοβόμαστε και συχνά φοβόμαστε αυτούς που δεν γνωρίζουμε.  Πολλά έχ
άντρας στην όχθη μιας λίμνης σκέφτεται το κόστος του Φόβου

Το κόστος του Φόβου

Φόβος. Ίσως το πρώτο συναίσθημα που ένιωσε ποτέ ο άνθρωπος. Μας συντροφεύει από την αρχή της ανθρωπότητας, από την αρχή της ύπαρξής μας. Πρόκειται για ένα συναίσθημα πολύ οικείο, που πολλές φορές λειτ
γυναίκα με ένοχη απόλαυση βιώνει μια σύγκρουση συναισθημάτων

Ένοχη απόλαυση: Μια σύγκρουση συναισθημάτων

Παρόλο που γνωρίζουμε ότι ορισμένες πράξεις μας δεν θα έπρεπε να μας κάνουν να αισθανόμαστε ένοχοι, μερικές φορές αυτό το συναίσθημα μας κυριεύει. Τι κρύβεται πίσω από την ένοχη απόλαυση; Ντρέπεσαι
άνδρας απολαμβάνει την «ζώνη άνεσης» που είναι ένας αόρατος εχθρός που σου κλέβει τη χαρά τη ζωής

Η «ζώνη άνεσης» είναι ένας αόρατος εχθρός που σου κλέβει τη χαρά τη ζωής

Είναι εύκολο να μένουμε σε καταστάσεις που μας κάνουν να νιώθουμε άνετα, όμως αυτή η ασφάλεια μπορεί να γίνει καταστρεπτική για τη ζωή μας. Η καθημερινότητα είναι γεμάτη εχθρούς όχι απαραίτητα απτο
γυναίκα αντιμετωπίζει το τηλεφωνικό άγχος που βασανίζει πολλούς από μας

Τηλεφωνικό άγχος: γιατί βασανίζει πολλούς από μας και πώς να το ξεπεράσουμε

Το τηλεφωνικό άγχος –ή «τηλεφοβία»– είναι ο φόβος και η αποφυγή των τηλεφωνικών συνομιλιών και είναι συνηθισμένο σε άτομα με διαταραχή κοινωνικού άγχους. Η επαφή με τα αγαπημένα μας πρόσωπα χωρίς ν
στοιχειωμένο σπίτι με κλόουν προκαλεί ευχαρίστηση από το φόβο

Ερευνητές λύνουν το μυστήριο της άντλησης ευχαρίστησης από το φόβο

Μια μελέτη παρέχει τα πρώτα εμπειρικά στοιχεία για με τη συσχέτιση φόβου, απόλαυσης και σωματικής διέγερσης που προκύπτουν από ψυχαγωγικές μορφές φόβου. Μανιακοί με αλυσοπρίονα και ζόμπι που τρώνε
γυναίκα αποδέχεται τους φόβους της χωρίς να υποκύπτει σε αυτούς

Να αποδεχόμαστε τους φόβους μας χωρίς να υποκύπτουμε σε αυτούς

Ο αρχαίος Έλληνας φιλόσοφος Πυθαγόρας έλεγε: Κανένας δεν μπορεί να είναι ελεύθερος, αν δεν είναι κύριος του εαυτού του. Ο ηθοποιός Γούντι Χάρελσον, όταν ρωτήθηκε με ποιον τρόπο αντιμετωπίζει τον φό

Βρείτε μας στα...