Αυτογνωσία

άντρας στέκεται στα κάγκελα με τον εαυτό του, τον άγνωστο μόνιμο σύντροφο της ζωής μας

Ο Εαυτός μας. O άγνωστος μόνιμος σύντροφος της ζωής μας

Ευαγγελία Αβραάμ Φεβ 24, 2020 10096

Ο εαυτός μας αποτελεί τον αδιαχώριστο και μόνιμο σύντροφος της ζωής μας. Πόσο πραγματικά όμως τον γνωρίζουμε; Οι άνθρωποι σ όλη τη διάρκεια της ζωής μας σπαταλάμε ώρες ατέλειωτες προσπαθώντας να κα

γυναίκα έχει βάλει τη ζωή της σε αναμονή

Μήπως έχετε βάλει τη ζωή σας σε αναμονή;

Κωνσταντίνα Αρβανίτη Φεβ 17, 2020 4820

Είναι πολύ εύκολο να παραμείνετε στη ζώνη άνεσής σας και να μην πετάξετε το βάρος της αναβολής από πάνω σας. Ανεξάρτητα από το πόσο μικρό θα είναι αυτό, το πρώτο βήμα είναι πάντα το πιο δύσκολο αλλά α

«Το σκεπτικό του αρχάριου»: μία τεχνική για την επανασύνδεση με την παιδικότητά μας

PsychologyNow Team Ιαν 19, 2020 3089

Ο τρόπος που σκεφτόμαστε, καθορίζει τη διάθεση και τη συμπεριφορά μας. Όταν ανοίγουμε τα μάτια μας και συντονιζόμαστε με τις αισθήσεις μας και όταν δεν θεωρούμε δεδομένες τις απλές στιγμές, τότε απολα

άντρας κάνει τις 3 ερωτήσεις που δεν πρέπει να κάνουμε στον εαυτό μας όταν δεν νιώθουμε καλά

Οι 3 ερωτήσεις που δεν πρέπει να κάνουμε στον εαυτό μας όταν δεν νιώθουμε καλά

Βάλια Παυλίδου Δεκ 03, 2019 6700

Δεν υπάρχουν σωστές και λάθος ερωτήσεις. Όλες οι ερωτήσεις είναι χρήσιμες από τη στιγμή που λύνουν μια απορία στο μυαλό του ερωτώντα. Με αυτή την ρήση, ενθαρρυνθήκαμε από τους εκπαιδευτικούς στα σχολι

άτομο που σκέφτεται ποιος είναι ο εαυτός του και άλλοι γύρω του

Ο εαυτός μου και οι άλλοι

Υβόνη Κωνσταντίνου Νοε 01, 2019 3900

Είσαι πραγματικά εσύ; Ή είσαι αυτό που σου είπαν οι άλλοι ότι είσαι; Ο Μπουσκάλια, σκέφτεται: ...όσο κι αν επαναστατούμε, είμαστε πραγματικά αυτό που είμαστε ή είμαστε μόνο αυτό που μας λένε οι άλ

άντρας, που δεν νιώθει καλά με τον εαυτό του, κάθεται στο πάτωμα

Τι μπορείς να κάνεις όταν δε νιώθεις καλά με τον εαυτό σου;

PsychologyNow Team Φεβ 20, 2020 27992

Όταν αισθανόμαστε άσχημα για τον εαυτό μας, τείνουμε να χρησιμοποιούμε την αυτοκριτική για να παρακινήσουμε τον εαυτό μας, μία πράξη που δυστυχώς τείνει να δημιουργεί περισσότερη εσωτερική πίεση. Υ

Το «εσωτερικό παιδί»

Γεωργία Μαριακάκη Φεβ 12, 2020 8449

Κάθε άνθρωπος χρειάζεται έναν τόπο, όπου αισθάνεται ασφαλής και καλοδεχούμενος. Κάθε άνθρωπος επιθυμεί έναν τόπο, όπου μπορεί να χαλαρώσει και να είναι ο εαυτός του. Στην ιδανική περίπτωση το μέρος

γυναίκα σταματάει να κοιτάζει τον εαυτό της στον καθρέφτη

Θέλετε να βελτιώσετε την αυτο-εικόνα σας; Σταματήστε να κοιτάζεστε στον καθρέφτη

PsychologyNow Team Δεκ 09, 2019 2346

Η μείωση αυτής της συνήθειας θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε ακόμη περισσότερες ανησυχίες σας. Οι γυναίκες που ανησυχούν για την εμφάνισή τους θα μπορούσαν να ενισχύσουν την αυτο-εικόνα τους, μειώνον

ηλικιωμένος σε παγκάκι ακολουθεί το γήρας ως μια φυσιολογική διαδικασία

Το γήρας είναι μια φυσιολογική διαδικασία και όχι νόσος η οποία μπορεί να θεραπευτεί

PsychologyNow Team Νοε 25, 2019 3806

Το γήρας δεν είναι μία νόσος αλλά μία φυσιολογική διαδικασία που σχετίζεται με τη συσσώρευση των βλαβών που έχει υποστεί ο οργανισμός στη διάρκεια του βίου εξαιτίας εξωγενών και ενδογενών παραγόντων.

Το Α και το Ω του ψυχολογικού τραύματος

PsychologyNow Team Οκτ 29, 2019 10426

Παρόλο που το ψυχολογικό τραύμα δεν επηρεάζει όλους τους ανθρώπους με τον ίδιο τρόπο, πολλοί υφίστανται την επίδρασή του καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Το ψυχολογικό τραύμα είναι ένα από εκείν