H βλαβερή αυτοκριτική αναπτύσσεται σαν αντίδραση στην εσωτερική σύγχυση των ανθρώπων και ιδιαίτερα των νέων, σχετικά με την αληθινή τους ταυτότητα, δηλαδή το ποιοι είναι.
Η επιστήμη της ψυχολογίας
Να προσέχετε πώς μιλάτε στον εαυτό σας γιατί πάντα σας ακούει.
Παρ’ όλο που γράφω τακτικά για τη σημασία της αυτο-συμπόνοιας και την αποδοχή του εαυτού μας, εξακολουθώ να παλεύω με τον επικριτικό ε
Το ίδιο τμήμα του εγκεφάλου που μας επιτρέπει να «μπαίνουμε» στη θέση των άλλων, μας βοηθά επίσης να ελέγξουμε τον εαυτό μας.
Έχετε πιθανόν δει το συγκεκριμένο βίντεο: πολλά παιδιά, αντιμέτωπα με έ
Με καλύτερο αυτοέλεγχο μπορούμε να τρώμε πιο υγιεινά, να κάνουμε περισσότερη γυμναστική, να μειώσουμε και να κόψουμε το κάπνισμα και το αλκοόλ, να σταματήσουμε να είμαστε αναβλητικοί και να πετύχουμε
Οι γνώμες των ειδικών διίστανται. Υπάρχουν έρευνες που δείχνουν ότι οι ναρκισσιστές έχουν υψηλή αυτοπεποίθηση και άλλες που δείχνουν το ακριβώς αντίθετο.
Αλλά νομίζω πως η ουσιαστική διαφορά μεταξύ