Η σύγκριση του εαυτού σου με τους άλλους δεν είναι απαραίτητα κάτι κακό. Το πρόβλημα δημιουργείται όταν γίνεται επαναλαμβανόμενα και αρχίζει να ορίζει την προσωπική σου αξία.
Η σύγκριση του εαυτού
Ενώ η επιτυχία γενικά θεωρείται επιθυμητή, υπάρχουν λόγοι που οι άνθρωποι μπορεί να φοβούνται να τα πάνε καλά. Όταν αναγνωρίσουμε τα χαρακτηριστικά και τα αίτια του φόβου της επιτυχίας, μπορούμε να πε
Η ντροπή αποτελεί ένα από τα σημαντικά θέματα που πρέπει να ανοίξουν στην ψυχοθεραπεία. Η σημαντικότητα της ντροπής σχετίζεται με τη θεώρηση ότι η ντροπή, ως συναίσθημα, αφορά το άτομο ως όλον.
Ότ
Η αυτοεκτίμηση είναι μια πολυσυζητημένη έννοια που, πολύ συχνά, αναδύεται κατά τη διάρκεια της ψυχοθεραπείας αλλά και στις εμπιστευτικές κουβέντες με τους κοντινούς άλλους ή/και κατά την εσωτερική ανα
Ο άνθρωπος που έχει αυτοεκτίμηση αξιολογεί τον εαυτό του, επικροτεί τις επιτυχίες του, όμως ταυτόχρονα αναγνωρίζει τις αδυναμίες του και τα λάθη του, προσπαθεί να βελτιώνεται.
Αυτοεκτίμηση έχει να
