Αυτοεκτίμηση

γυναίκα που κοιτάζει τον εαυτό της στον καθρέφτη

Τι είναι αυτό που συντηρεί την αυστηρή φωνή της αυτοκριτικής μας;

Οι άνθρωποι της σύγχρονης κοινωνίας βιώνουν κάθε μικρό τους λάθος ως απειλή. Σαν αποτέλεσμα, κρίνουμε τον εαυτό μας και υιοθετούμε μία αυστηρή προσέγγιση όσον αφορά την απόδοσή μας με σκοπό να φτάσουμ
κοριτσάκι με χρωματιστή μπλούζα που κλείνει τα μάτια με τα χέρια της γιατί ντρέπεται

H ντροπή μας εμποδίζει να δείχνουμε εγωιστές, για το δικό μας καλό

Η ντροπή μπορεί να είναι ένα δύσκολο συναίσθημα όμως νέα διαπολιτισμικά στοιχεία δείχνουν ότι είναι θεμελιώδης για την επιβίωσή μας. Γνωρίζουμε και βιώνουμε τόσο δύσκολα το συναίσθημα της ντροπής π
γυναίκα κοιτάει μέσα από τις περσίδες ενός παραθύρου με ένα δάκρυ να κυλάει

Πώς να σταματήσουμε τον φαύλο κύκλο της αυτοκατηγορίας

Για τους περισσότερους ανθρώπους ο φαύλος κύκλος της αυτοκατηγορίας προκύπτει από την εύκολη λύση για το πρόβλημά τους: η επίρριψη ευθύνης στον εαυτό τους. Πρόσφατα, θυμήθηκα μια συνεδρία που είχα
γυναίκα που κρατάει το πρόσωπό της με ντροπή έχοντας ανοιχτά μάτια

Ο φόβος της ντροπής και πώς να τον ξεπεράσετε

Πώς νιώθετε μπροστά σε αμήχανες καταστάσεις; Μία νέα έρευνα παρέχει χρήσιμες συμβουλές για την αντιμετώπιση του φόβου της ντροπής. Σας έχει τύχει ποτέ να ρωτήσετε μια γυναίκα αν είναι έγκυος και αυ

Πώς να βρούμε ισορροπία όταν η υπερβολική αυτοαμφισβήτηση γίνεται εμπόδιο

Η νοοτροπία αυτοαμφισβήτησης επηρεάζει πολλούς νέους και ενήλικες στη σύγχρονη κοινωνία. Η ανάγκη να είμαστε τέλειοι σε όλα, αρχίζει και διαβρώνει τον εαυτό μας, τι σχέσεις και τη ζωή μας γενικότερα.
άγαλμα που κρατά το πρόσωπό του σε ένδειξη ντροπής

Οι ντροπαλοί άνθρωποι θέλουν να περνούν απαρατήρητοι και ως εκ τούτου χάνουν πολλές ευκαιρίες στη ζωή τους

Ξεπεράστε το συναίσθημα της ντροπής. Η Συστολή είναι ένα γνώρισμα του χαρακτήρα που μπορεί να αλλάξει. Ένα ντροπαλό άτομο φοβάται τις κοινωνικές συναναστροφές, φοβάται να αντιμετωπίσει νέες καταστά
κοπέλα στη φύση που κρατάει μία καρδιά μπροστά στο πρόσωπό της

Ζητήματα «Αυτοεκτίμησης»

Η αυτοεκτίμηση χτίζεται σε νεαρή ηλικία, κυρίως μέσα από τις σχέσεις που έχει το παιδί με τους γονείς, τους συνομηλίκους και «σημαντικούς άλλους». Ο όρος «αυτοεκτίμηση» αφορά στις σκέψεις, πεποιθήσ
άγαλμα με σιδερένια φτερά κοιτάζει τον ορίζοντα

Η αυτοεκτίμηση στην ενήλικη ζωή πηγάζει από τον τρόπο που μεγαλώσαμε ως παιδιά

Πολλοί είναι οι παράγοντες διαμορφώνουν την αυτοεκτίμηση και οι ψυχολόγοι εστιάζουν την αφετηρία της στην παιδική ηλικία. Η αυτοπεποίθηση είναι μία έννοια που έχει μελετηθεί ευρέως από ερευνητές, ο

Αυτοεκτίμηση: Η Αποθήκη της Ενέργειάς μας

«Η αυτοεκτίμηση είναι ιδέα, στάση, συναίσθημα, εικόνα και εξωτερικεύεται με τη συμπεριφορά.» V. Satir Η αυτοεκτίμηση είναι μέγεθος μεταβλητό. Αυτό σημαίνει ότι ανάλογα με τις συνθήκες αλλά και με

Η πίστη στην ηθική μας υπεροχή είναι η πιο παράλογη μορφή αυτοπεποίθησης

Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε ότι είμαστε πιο έξυπνοι, εργατικοί και καλύτεροι από τους άλλους ανθρώπους. Γιατί όμως η πεποίθηση «εγώ είμαι καλύτερος από εσένα» φαίνεται να είναι τόσο έντονη σε

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε το newsletter μας!

Βρείτε μας στα...