Στοχοθέτηση

ο Albert Bandura

Από το πανεπιστήμιο στην αγορά εργασίας: Ο ρόλος της αυτό-αποτελεσματικότητας στην εκπλήρωση των επαγγελματικών στόχων

Πώς να αξιοποιήσετε τη θεωρία της αυτο-αποτελεσματικότητας του Albert Bandura για να έρθετε πιο κοντά στην εργασία που επιθυμείτε. Η διαδικασία αναζήτησης εργασίας έπειτα από τις σπουδές έχει ποικί
δύο ζευγάρια χέρια που κρατούν ένα σκοινί από τις δύο πλευρές

Πότε είναι καλό να εγκαταλείπουμε τους στόχους μας;

Δύο σημαντικοί λόγοι μπορούν να μας βοηθήσουν να καταλάβουμε ότι η εγκατάλειψη των στόχων μας, είναι πολλές φορές η καλύτερη και πιο υγιής επιλογή. Ο Σαμ ήταν 34 χρονών όταν βίωσε την ψυχολογική κρ

Θέλετε να πετύχετε τους στόχους σας: προσπαθήστε να αποφύγετε τον πειρασμό

Μερικές φορές, η ζωή απαιτεί να κάνετε τα πράγματα πιο εύκολα για τον εαυτό σας. Τα παιδιά, σε αντίθεση με τους ενήλικες, δεν εντυπωσιάζονται από την πάλη με τους ηθικούς πειρασμούς. Ξεπεράσατε του

Η Ψυχολογία των Νέων Ξεκινημάτων

Οι άνθρωποι προτιμούν την τάξη στη ζωή τους. Δεν αναφερόμαστε στην οργάνωση ενός τακτοποιημένου σπιτιού ή μιας καθαρής κουζίνας - αν και το απολαμβάνουμε αυτό- αλλά μάλλον στη ψυχολογική τάξη. Σκε

Το φαινόμενο Zeigarnik και πώς να νικήσετε την αναβλητικότητα

Μια από τις πιο απλές μεθόδους για την αντιμετώπιση της αναβλητικότητας σε σχεδόν οποιαδήποτε εργασία, αντλεί την έμπνευσή της από τους πολυάσχολους σερβιτόρους. Ονομάστηκε το φαινόμενο Zeigarnik α
άνδρας με γυαλιά σημειώνει με μολύβι στόχους και βέλη σε ένα τετράδιο

Να μιλάμε σε άλλους ανθρώπους για τους στόχους μας ή όχι;

Ποια επιλογή από τις δύο θα έχει το καλύτερο ψυχολογικό αποτέλεσμα και είναι πιθανότερο να μας ενθαρρύνει να προσπαθήσουμε να επιτύχουμε τους στόχους μας; Ας υποθέσουμε ότι έχετε αποφασίσει να θέσε

Στόχοι: θέμα τύχης ή αποτέλεσμα στρατηγικής;

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν θέλουν αρκετά τις αλλαγές ή ότι δεν έχουν τη δύναμη να τις πραγματοποιήσουν. Οι ειδικοί, από την άλλη, επισημαίνουν ότι οι αλλαγές δεν είναι μόνο θέμα θέληση

Τι σας προσφέρει η διεκδικητικότητα και πώς να την ενισχύσετε

Έχετε απομακρυνθεί ποτέ από μια κατάσταση ενώ θα ευχόσασταν να το είχατε χειριστεί διαφορετικά; Υπάρχουν φορές που αισθάνεστε ότι τα δικαιώματά σας καταπατούνται από άλλους; Έχετε χάσει ποτέ τον έλεγχ

H Δευτέρα Είναι η Καλύτερη Μέρα για να Θέσουμε Νέους Στόχους

Το να θέτουμε στόχους είναι εύκολο, αλλά στην πραγματικότητα το να τους εκπληρώνουμε τείνει να γίνει πολύ πιο δύσκολο. Ίσως σκεφτόσασταν εδώ και καιρό – μπορεί και μήνες - να πάρετε αυτή την επαγγε

Το εργασιακό άγχος βλάπτει την υγεία μας στον ίδιο βαθμό με το παθητικό κάπνισμα

Οι περισσότεροι εργαζόμενοι βιώνουν εργασιακό άγχος κάποια στιγμή στη ζωή τους. Αλλά τι επιδράσεις έχει το εργασιακό άγχος στην υγεία μας; Σύμφωνα με μία νέα έρευνα, το εργασιακό άγχος βλάπτει την υγε
  • 1
  • 2

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε το newsletter μας!

Βρείτε μας στα...