Στασιμότητα στην ψυχοθεραπεία: 5 στρατηγικές για να «ξεκολλήσετε» τη διαδικασία

Νιώθετε ότι η στασιμότητα στην ψυχοθεραπεία εμποδίζει την πρόοδο; Ανακαλύψτε 5 πρακτικές διεξόδους για να βοηθήσετε αποτελεσματικά τους θεραπευόμενους.

Επιστροφή στις βασικές ανάγκες του θεραπευόμενου

Όταν νιώθετε ότι η διαδικασία δεν προχωρά, η πρώτη κίνηση είναι να επιστρέψετε στο αρχικό αίτημα. Τι ήταν αυτό που ώθησε τον άνθρωπο να ζητήσει βοήθεια; Η υπενθύμιση του αρχικού στόχου κατά τη διάρκεια της συνεδρίας λειτουργεί ως πυξίδα και μέτρο σύγκρισης για την πρόοδο που έχει επιτευχθεί ή για το πού χάθηκε η κατεύθυνση. Κάντε ερωτήσεις που αναζωπυρώνουν την επιθυμία για την αλλαγή που αναζητούσε εξαρχής.

Επανεξέταση της διάγνωσης και των μεθόδων

Η στασιμότητα στην ψυχοθεραπεία μπορεί μερικές φορές να οφείλεται σε μια ανακριβή ή ελλιπή διάγνωση. Ελέγξτε ξανά τα συμπτώματα και παρατηρήστε αν υπάρχουν νέα στοιχεία που ανατρέπουν την τρέχουσα εικόνα.

Η επαναξιολόγηση των στόχων και των θεραπευτικών εργαλείων με βάση τα νέα δεδομένα μπορεί να προσφέρει την απαραίτητη ώθηση για να συνεχιστεί η εξέλιξη.

Κρίσιμα ερωτήματα για την κατανόηση του «κολλήματος»

Για να σπάσει το αδιέξοδο, ο θεραπευτής οφείλει να θέσει στον εαυτό του ορισμένα ειλικρινή ερωτήματα:

• Ποιες συγκρούσεις φοβάται ο θεραπευόμενος ότι θα προκύψουν αν αλλάξει;
• Υπάρχει κάποιο δευτερογενές όφελος από τη διατήρηση της τρέχουσας κατάστασης;
• Πώς βιώνεται η εμπιστοσύνη μέσα στη θεραπευτική σχέση;
• Μήπως ως θεραπευτής μιλάτε περισσότερο από όσο χρειάζεται, στερώντας τον απαραίτητο χώρο σιωπής και αναστοχασμού;

Η επιλογή της «αποφοίτησης» ή της παραπομπής

Συχνά η στασιμότητα υποδηλώνει ότι ο κύκλος της θεραπείας έχει ολοκληρωθεί. Αν ο θεραπευόμενος δεν πληροί πλέον τα κριτήρια μιας διάγνωσης, η λήξη της διαδικασίας είναι μια θετική εξέλιξη που πρέπει να γιορταστεί.

Αν πάλι νιώθετε αδυναμία να προσφέρετε περαιτέρω βοήθεια, η παραπομπή σε άλλον ειδικό ή η σύνδεση του ατόμου με υποστηρικτικά δίκτυα στην κοινότητα (φίλους, οικογένεια) είναι μια πράξη υψηλής επαγγελματικής ευθύνης.

Η αναγνώριση της αξίας κάθε συνεδρίας

Ακόμα και όταν η αίσθηση της στασιμότητας είναι έντονη, το γεγονός ότι ο θεραπευόμενος συνεχίζει να προσέρχεται σημαίνει ότι κάποια ανάγκη του καλύπτεται. Ίσως η υπηρεσία που προσφέρετε εκείνη τη στιγμή να είναι απλώς η παροχή ενός ασφαλούς χώρου όπου το άτομο νιώθει ότι ακούγεται χωρίς κριτική.

Δείξτε περιέργεια για τη στασιμότητα αντί για εκνευρισμό· η αποδοχή αυτής της φάσης μπορεί συχνά να ξεκλειδώσει το επόμενο στάδιο της θεραπευτικής δουλειάς.

Απόδοση – Επιμέλεια: Ισμήνη Τσοχαλή, επιμελήτρια κειμένων
Πηγή

*Απαγορεύεται ρητώς η αναπαραγωγή χωρίς προηγούμενη άδεια των υπευθύνων της ιστοσελίδας*