PsychologyNow Team

Πώς να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας για το θεραπευτή σας

Πώς να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας για το θεραπευτή σας

PsychologyNow Team
 θεραπευόμενη κάθεται σε ανάκλινδρο καναπέ σε συνεδρία με θεραευτή

Έχετε επιλέξει τον κατάλληλο θεραπευτή, έχετε πάρει κάποια βοήθεια για τα αρχικά θέματα που χρειάζεστε βοήθεια και τώρα είστε ερωτευμένοι με το θεραπευτή ή τη θεραπεύτριά σας.


Εάν αισθάνεστε ότι έχετε ερωτευτεί το θεραπευτή σας, δεν είστε οι μόνοι. Η θεραπεία είναι μια οικεία διαδικασία και στην πραγματικότητα είναι πιο συνηθισμένο από ό,τι πιστεύετε να αναπτύξετε ρομαντικά συναισθήματα για το θεραπευτή σας. Ένας καλός θεραπευτής θα προσφέρει ένα ασφαλές καταφύγιο για να αποκαλύψετε τα βαθύτερα μυστικά σας και θα σας αποδεχτεί, ανεξάρτητα από το τι θα εκμυστηρευτείτε. Θα σας προσφέρει βασικές ποιότητες που χρειάζονται οι άνθρωποι σε κάθε υγιή σχέση. Είναι λογικό γιατί αυτή η ασφάλεια και η αποδοχή μπορεί να είναι ελκυστικές, ειδικά αν δεν λαμβάνετε κάτι τέτοιο από άλλους ανθρώπους στη ζωή σας.

Αναγνωρίστε το

Αρχικά χρειαζεται να αναγνωρίσετε ότι δεν είστε παρανοϊκοί ή ότι πρέπει να ντρέπεστε που έχετε αυτά τα συναισθήματα. Υπάρχει πράγματι ένας όρος στην ψυχαναλυτική λογοτεχνία που αναφέρεται στα συναισθήματα ενός ασθενούς για το θεραπευτή του που είναι γνωστός ως μεταβίβαση, δηλαδή όταν τα συναισθήματα για ένα πρώην σημαντικό πρόσωπο έχουν μεταφερθεί σε έναν θεραπευτή. Η αγάπη για το θεραπευτή σας μπορεί να είναι πιο συνηθισμένο φαινόμενο από ό, τι νομίζετε.

Αφού συνειδητοποιήσετε ότι δεν είστε το πρώτο πρόσωπο που ερωτεύεται το θεραπευτή του και ότι δεν είστε ένας «κακός» άνθρωπος εξαιτίας αυτού, μιλήστε γι’ αυτό. Η εξομολόγηση της αγάπη σας για το θεραπευτή σας μπορεί να είναι εύκολο να το λέμε παρά να το κάνουμε, αλλά για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη θεραπεία, είναι σημαντικό να το συζητήσετε. Ο θεραπευτής σας θα πρέπει να μπορεί να σας βοηθήσει να διερευνήσετε αυτά τα συναισθήματα και πιθανότατα θα αναπτυχθείτε μέσα από αυτή τη διαδικασία και θα μάθετε από αυτή. Ο θεραπευτής σας μπορεί ακόμη και να γνωρίζει ότι έχετε τέτοιου είδους συναισθήματα.

Τι σημαίνει αυτό για εσάς;

Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση, φυσικά, εξαρτάται από εσάς, αλλά η διαδικασία της θεραπείας θα σας βοηθήσει να διερευνήσετε τι σημαίνει το ότι έχετε ερωτευτεί το θεραπευτή σας και τι να κάνετε γι’ αυτό. Ίσως ένα μοτίβο στη ζωή σας, γενικά, είναι πάντα να ερωτεύεστε ανθρώπους που δεν είναι διαθέσιμοι και ο θεραπευτής σας απλά ανήκει σε αυτή την κατηγορία. Ή, ίσως δεν είχατε λάβει ποτέ αυτή τη ζεστασιά και την αποδοχή από κάποιον, και η εμπειρία αυτή να είναι μεθυστική για εσάς. Αυτό έχει νόημα αφού ως άνθρωποι όλοι χρειαζόμαστε κάποιον να μας νοιάζεται και να μας αποδέχεται. Ο θεραπευτής σας θα πρέπει να σας βοηθήσει να κατανοήσετε αυτά τα συναισθήματα και μόλις καταφέρετε να καταλάβετε το τι συμβαίνει, πιθανότατα να βιώσετε ως αποτέλεσμα την προσωπική σας ανάπτυξη.

Πώς θα το χειριστεί ο θεραπευτής/η θεραπεύτριά σας;

Ένας ηθικός και κατάλληλα εκπαιδευμένος θεραπευτής θα είναι ανοιχτός και θα σας καλωσορίσει σε μια συζήτηση για τα συναισθήματά σας απέναντί του. Η θεραπεία είναι ένας ασφαλής χώρος για να συζητηθούν οι διαπροσωπικές διαδικασίες και μπορεί να προκύψει σημαντική προσωπική ανάπτυξη μέσα από αυτή. Ο θεραπευτής σας πρέπει να διαχειριστεί με ευγένεια αυτή την είδηση ​​και να τη διερευνήσει μαζί σας.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι οι ρομαντικές σχέσεις είναι ακατάλληλες μεταξύ του θεραπευτή και του ασθενή και εναπόκειται στον θεραπευτή σας να διατηρήσει αυτό το όριο. Η θεραπεία είναι σε μεγάλο βαθμό μονόπλευρη, σε αντίθεση με τις περισσότερες άλλες σχέσεις στη ζωή μας. Μοιράζοντας τις συναισθηματικές σας εμπειρίες και μερικές φορές τα μυστικά σας με το θεραπευτή σας, ανοίγεστε και αισθάνεστε ευάλωτοι, κάτι που είναι συχνά σημαντικό προκειμένου να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη διαδικασία. Εάν, ωστόσο, ο θεραπευτής σας εκμεταλλεύεται αυτή την ευαλωτότητα και ανταποκρίνεται σε αυτά τα συναισθήματα με οποιονδήποτε τρόπο, πρόκειται για μια ξεκάθαρα ηθική παραβίαση. Εάν συμβεί αυτό στη θεραπεία, θα πρέπει να βάλετε τέλος στη θεραπευτική διαδικασία και να εξετάσετε την αναφορά του θεραπευτή στον αρμόδιο σύλλογο.


Πηγή: psychcentral.com
Απόδοση - Επιμέλεια: PsychologyNow.gr

Κάντε like στην σελίδα μας στο Facebook 
Ακολουθήστε μας στο Twitter 

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε το newsletter μας!

Βρείτε μας στα...