PsychologyNow Team

Το ταξίδι της ψυχής

Το ταξίδι της ψυχής

PsychologyNow Team

Το ταξίδι της ψυχής...


  • Επισκέπτομαι έναν ψυχοθεραπευτή.
  • Γιατί, τι πρόβλημα έχεις;

Πρόβλημα.. Ζούμε σε μια εποχή, που η τεχνολογία εξελίσσεται συνεχώς, τα ερεθίσματα είναι πολλά, τα μηνύματα έρχονται από παντού (διαδίκτυο, ΜΜΕ, σχέσεις, κοινωνία). Κι όμως τα ταμπού, οι φόβοι κι ίσως οι δισταγμοί να αποκαλύψουμε κάποια πράγματα υπάρχουν ακόμα.

Ο καθένας από εμάς φέρει και κρύβει μια ιστορία μέσα του. Φέρει εικόνες, αναπαραστάσεις, γνώσεις και αντιλήψεις μέσα από τα φίλτρα της κληρονομικότητας. Κρύβει μυστικά, ίσως τραύματα και ενδεχομένως πόνο, θυμό κι άλλα έντονα συναισθήματα.

«Γιατί φέρομαι έτσι;» «Ώρες ώρες νομίζω πως κάνω ο,τι η μαμά μου, ενώ έλεγα θα το αποφύγω» «Από κάπου πηγάζει αυτός ο θυμός μέσα μου» «Φοβάμαι να μείνω μόνη, έχασα μικρή τους γονείς μου». Μερικές φράσεις που ακούγονται στις συνεδρίες και μας αποκαλύπτουν την μεγάλη ανάγκη του ανθρώπου να μιλήσει, να ανοιχτεί, να ταξιδέψει και να ανοίξει το σεντούκι της ψυχής του.

Πόσο χρήσιμη είναι τελικά η ψυχοθεραπεία; Η ψυχοθεραπεία είναι μια μακροχρόνια διαδικασία. Προϋποθέτει απόφαση, υπομονή, θέληση και πίστη. Αν δεν αποφασίσεις να κλείσεις το εισιτήριο για το ταξίδι της ψυχής σου, μην μπεις σε αυτό το τρένο. Ένα τρένο με μεγάλη διαδρομή, που το ταξίδι του θα έχει διακυμάνσεις, τόσο καιρικές όσο και πρακτικές (συμβολικά). Και τι εννοώ.. Δεν είναι εύκολο το ταξίδι.. Μπορεί να ζήσεις έντονες στιγμές αλλά και όμορφες. Μπορεί να πονέσεις, αλλά θα χαμογελάσεις. Αλλά, αν δεν κάνεις το ταξίδι, πως θα ξέρεις τη διαδρομή;

Από την άλλη υπάρχουν φράσεις όπως: «Άβυσσος η ψυχή του ανθρώπου» και «Ο άνθρωπος δεν αλλάζει». Πολλοί θεωρούν ότι με την ψυχοθεραπεία αλλάζει ο χαρακτήρας του ανθρώπου, μια εσφαλμένη κι ίσως επικίνδυνη σκέψη. Αυτό που αλλάζει με την ψυχοθεραπευτική διαδικασία είναι ο τρόπος σκέψης του ατόμου και ο τρόπος που διαχειρίζεται τις καθημερινές του καταστάσεις, τις σχέσεις αλλά και τις προσωπικές του ενασχολήσεις.

Το να κάνεις ψυχοθεραπεία δεν σημαίνει απαραίτητα πως έχεις κάποιο πρόβλημα, αλλά πως θες να θεραπεύσεις την ψυχή σου. Να ελευθερωθείς. Να αποκτήσεις αυτογνωσία και να πάρεις την δύναμη στα χέρια σου να προχωρήσεις και να αντιμετωπίσεις την καθημερινότητά σου με μεγαλύτερη σιγουριά, ασφάλεια και αυτοπεποίθηση.

Όταν αποφασίσεις να κάνεις το ταξίδι της ψυχής σου να είσαι υπερήφανος/η. Δεν είναι πρόβλημα, αλλά επιλογή. Μια συνειδητή επιλογή στα άδυτα του ασυνειδήτου.

 

the therapy network logo

 

Επισκεφθείτε το TherapyNetwork.eu και παρακολουθήστε επιμορφωτικές συνεδρίες με τους πιο γνωστούς θεραπευτές να διδάσκουν την τέχνη της ψυχοθεραπείας.

 


ΣυγγραφέαςΚατερίνα Μούτουπα, Ψυχολόγος

Κάντε like στην σελίδα μας στο Facebook 
Ακολουθήστε μας στο Twitter 

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε το newsletter μας!

Βρείτε μας στα...