Ζούμε μία ζωή που δεν καταλαβαίνουμε
Εξετάζοντας τα ερωτήματα που θέτουμε κάνουμε σαφές το αίτημα και τη διαδικασία της γνώσης που αρχίζει κάθε φορά που συναντούμε έναν άλλο.
Τα παιδιά, εμπρός στα αινίγματα της ζωής επινοούν τις σεξου
Θεραπευτική Διεργασία
Το ζέσταμα για τη ζωή στο δρόμο της αυτοπραγμάτωσης
Οι πράξεις δημιουργίας, είναι αποτέλεσμα ενός ζεστάματος σε μια κατάσταση.
«Ζεσταίνομαι» σε κάτι, και ανάλογα με την ποιότητα του «ζεστάματος» και το πόσο ζεσταίνομαι σε αυτό, τόσο επιτυγχάνεται αυ
Mετατρέψτε το Άγχος σε Σύμμαχό σας
Η Άλισον Μπρουκς, είναι μία συνάδελφός μου στο Harvard Business School, η οποία συμβαίνει να είναι επίσης και μια ταλαντούχα τραγουδίστρια. Έχει εκατοντάδες ώρες σκηνικής παρουσίας και ο αέρας της στη
Η επιλογή θεραπευτικής προσέγγισης είναι σημαντική αλλά η θεραπευτική σχέση είναι κρίσιμη.
Σε αντίθεση με τη συνταγογραφημένη αντιμετώπιση της νόσου, η ψυχοθεραπεία είναι μια εμπειρία που απαιτεί οικειότητα. Θα σας ζητηθεί να ανοίξετε τον εαυτό σας σε κάποιον «άγνωστο» που θα ακούσει και θα
Πώς να εφαρμόσετε συναισθηματικές πρώτες βοήθειες
Χωρίς αντίρρηση, όλοι έχουμε την τάση να τοποθετούμε έναν επίδεσμο σε μια πληγή μας ή να παίρνουμε αντιβιοτικά για τη θεραπεία μιας μόλυνσης... σωστά; Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι από εμάς θα
Μπορούν οι Φίλοι να Αντικαταστήσουν την Ψυχοθεραπεία;
«Οφείλω να παραδεχτώ», καταθέτει ένας διακεκριμένος Αμερικανός ψυχοθεραπευτής, ο Nathan Feiles, «πως είναι μεγάλη ματαίωση για έναν ψυχοθεραπευτή που διαρκώς εκπαιδεύεται και τελειοποιείται, να ακούει
Έξι Ερωτήσεις που Μπορείτε να Κάνετε στον Ψυχολόγο σας
Η εύρεση του σωστού ψυχολόγου μπορεί να περιλαμβάνει σχεδόν τόση ενέργεια και χρόνο, όσο η εύρεση του/της σωστού συζύγου.
Mέσα στο γραφείο ενός ψυχολόγου, καταθέτετε την ψυχή σας, προσπαθώντας να
Τι Λένε σε Κάποιον με Κατάθλιψη και τί Ακούει
Οι προτροπές μας προς τους ψυχικά ασθενείς, αν και καλοπροαίρετες, πολλές φορές πληγώνουν. Ας δούμε μέσω των παρακάτω εικόνων, τί μπορούν να λένε σε έναν ψυχικά ασθενή με κατάθλιψη και τί ακούει εκε
Το ταξίδι της ψυχής
Το ταξίδι της ψυχής...
Επισκέπτομαι έναν ψυχοθεραπευτή.
Γιατί, τι πρόβλημα έχεις;
Πρόβλημα.. Ζούμε σε μια εποχή, που η τεχνολογία εξελίσσεται συνεχώς, τα ερεθίσματα είναι πολλά, τα μηνύματα έ
Η ελπίδα κάνει καλό στην (ψυχική) υγεία μας
Η ελπίδα φαίνεται να έχει συνδεθεί με θετικές εκφάνσεις της ζωής μας, όπως η ευτυχία, οι καλύτερες ακαδημαϊκές επιδόσεις, ακόμα και με τη μακροβιότητα.
Αποτελεί απαραίτητο στοιχείο για να μπορέσει
