Αποτελεσματικότητα

δύο γυναίκες συνομιλούν σε ένα δωμάτιο καθισμένες σε δύο πολυθρόνες

H Ψυχοθεραπεία είναι αποτελεσματική σε σοβαρές ψυχικές ασθένειες

Βασισμένο σε ερευνητικά δεδομένα, αυτό το άρθρο αποτυπώνει την αποτελεσματικότητα της ψυχοθεραπείας στην κατάθλιψη και την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Σήμερα, επικρατεί μια παρερμηνεία μεταξύ ορι

Η θεραπεία αφορά στη μεταμόρφωση ενός προσώπου ή σε μικρές ανακαλύψεις;

Πώς να διαχωρίσουμε τις ελπίδες που θρέφουμε ως θεραπευτές για τους θεραπευόμενους, από τους στόχους που έχουν οι ίδιοι για τον εαυτό τους. Όπως πολλοί θεραπευτές, ακολούθησα αυτόν τον τομέα για να

Αντιμέτωπος με την αλλαγή

Αντιμέτωπος με την αλλαγή, καλείσαι να φωνάξεις «δυνατά» όσα οι άλλοι ψιθυρίζουν. Ο Χέρμαν Ντιλς, Γερμανός φιλόσοφος των αρχών του 20ου αιώνα μεταφράζει ξανά την φράση του προσωκρατικού φιλοσόφου:

Γιατί η ψυχοθεραπεία δεν είναι για όλους

Παρ' ό,τι η φράση – πεποίθηση “Η ψυχοθεραπεία είναι για όλους” θα συνέφερε τους ειδικούς ψυχικής υγείας, τόσο επαγγελματικά όσο και οικονομικά, εντούτοις οι καλοί επαγγελματίες στο χώρο της ψυχικής υγ

Η έλλειψη νοήματος: πώς μπορούμε να ανακαλύψουμε το νόημα στη ζωή μας;

Όλες οι μορφές τέχνης μας βοηθούν να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι. Να καταλάβουμε τον εαυτό μας, αλλά και το συνάνθρωπο. Να οραματιστούμε ένα αύριο καλύτερο, πιο ουσιαστικό. Να «ανοίξουμε την καρδιά» στ
γραφείο ψυχοθεραπευτή με μία γκρι πολυθρόνα και πίσω βιβλιοθήκη

Τα αθέατα οφέλη της ψυχοθεραπείας

Αυτή η εποχή κάθε χρόνο με βρίσκει στο κλείσιμο της θεραπευτικής περιόδου. Διαβάζοντας τους φακέλους των ανθρώπων που έχουν έρθει σε θεραπεία τον προηγούμενο χρόνο, αισθάνομαι ότι περνάνε πολύ γρήγορα
φιγούρα γυναικείου προσώπου που αντανακλάται στον ουρανό και στον νερό

Η ψυχοθεραπεία είναι «βιολογική θεραπεία»

Η νευροεπιστήμη παραδόξως μας διδάσκει ότι όχι μόνο η ψυχοθεραπεία είναι βιολογική, αλλά ότι είναι η μόνη αυθεντική βιολογική θεραπεία. H ψυχοθεραπεία λαμβάνει υπόψη της τον τρόπο που ο εγκέφαλος

Τα οφέλη της ψυχοθεραπείας

Όποιο και αν είναι το αίτημα για ψυχοθεραπεία, τα οφέλη είναι πολλαπλά... Υπάρχουν άνθρωποι που ζητούν υποστήριξη από ψυχολόγο και έχουν συγκεκριμένα αιτήματα, θέλουν, για παράδειγμα, να απαλλαγούν
πίνακας με ανθρώπινη φιγούρα που κάθεται στην άκρη μίας γέφυρας

Ψυχοθεραπεία: επένδυση στον εαυτό

Έχουμε συνηθίσει να δεσμευόμαστε με ανθρώπους και καταστάσεις που μας ταλαιπωρούν. Ποτέ δεν είναι αργά να επενδύσουμε σε μια υγιή διαδικασία. Να αφοσιωθούμε σε μη ψυχοφθόρες καταστάσεις. Πολλές φορ

Η θεραπεία ως μέσο αλλαγής της ιστορίας μας

Η αφηγηματική οπτική στην ψυχοθεραπεία, υποστηρίζει ότι η αντίληψη που έχουμε για τον εαυτό μας, συνδέεται άμεσα με τις εμπειρίες που εξιστορούμε σε μας τους ίδιους αλλά και στους άλλους γύρω μας.

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε το newsletter μας!

Βρείτε μας στα...