PsychologyNow Team

H λυτρωτική αλήθεια της ιδεοψυχαναγκαστικής σκέψης

H λυτρωτική αλήθεια της ιδεοψυχαναγκαστικής σκέψης

PsychologyNow Team
χέρια που κρατάνε κούπες καφέ κινούνται κυκλικά

Οι άνθρωποι που ελέγχουν σχολαστικά τα χέρια τους αν είναι καθαρά ή φαντάζονται ότι καίγεται το σπίτι τους, δεν είναι πια μόνοι.


Μία νέα έρευνα που συντάχθηκε από το Πανεπιστήμιο Concordia και άλλα δεκαπέντε πανεπιστήμια από όλο τον κόσμο, αποκαλύπτει ότι το 94% των ανθρώπων βιώνουν ανεπιθύμητες, ενοχλητικές σκέψεις, εικόνες ή/και παρορμήσεις.

Η διεθνής μελέτη, η οποία συγγράφηκε σε συνεργασία με τον καθηγητή της Ψυχολογίας στο Concordia Adam Radomsky και δημοσιεύεται στο Journal of Obsessive-Compulsive and Related Disorders, εξέτασε ανθρώπους από έξι ηπείρους. Ο Radomsky και οι συνεργάτες του διεπίστωσαν ότι οι σκέψεις, οι εικόνες και οι παρορμήσεις, τα συνήθη συμπτώματα της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, είναι ευρέως διαδεδομένα.

Αυτή η μελέτη δείχνει ότι δεν είναι οι ανεπιθύμητες ή οι ενοχλητικές σκέψεις που είναι το πρόβλημα, αλλά το τι κάνετε εσείς με αυτές τις σκέψεις, λέει ο Radomsky. Και αυτό είναι το επίκεντρο των γνωστικών και συμπεριφορικών παρεμβάσεων μας, ώστε να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να ξεπεράσουν την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.

Αυτό σημαίνει ότι οι ψυχολόγοι μπορούν να επικεντρωθούν στην εφαρμογή αποτελεσματικών ψυχολογικών θεραπειών που θα έχουν διαπολιτισμικά αποτελέσματα. Όπως επισημαίνει ο Radomsky, επιβεβαιώνοντας ότι οι σκέψεις αυτές είναι εξαιρετικά κοινές, μας βοηθά να καθησυχάσουμε τους ασθενείς που μπορεί να νομίζουν ότι είναι πολύ διαφορετικοί από όλους τους άλλους.

Για παράδειγμα, οι περισσότεροι άνθρωποι που σκέφτονται παρεμβατικά στο να πηδήξουν από ένα μπαλκόνι ή μια πλατφόρμα του μετρό, θα πουν στον εαυτό τους ότι αυτό που σκέφτονται είναι κάτι εντελώς παράξενο ή ανόητο, ενώ ένα άτομο με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή μπορεί να ανησυχήσει και να πιστεύει ότι η σκέψη αυτή δηλώνει τάσεις αυτοκτονίας. Οι ασθενείς με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή  βιώνουν αυτές τις σκέψεις πιο συχνά και δείχνουν πιο αναστατωμένοι από αυτές, καθώς οι αυτές οι σκέψεις φαίνεται να είναι πιο δυσδιάκριτες από αυτές που εμφανίζονται στον γενικό πληθυσμό.

Οι ερευνητές που αναπτύσσουν αποτελεσματικές θεραπείες ψυχικής υγείας, εστιασμένες στην καταπολέμηση του συμπτώματος, μπορούν να προσφέρουν ενθάρρυνση χρησιμοποιώντας διαπολιτισμικά τις γνωστικές και συμπεριφορικές θεραπείες αναγνωρίζοντας το πόσο διαδεδομένες είναι αυτές οι ενοχλητικές σκέψεις.

Τελικά, είμαστε πιο όμοιοι από ό, τι είμαστε διαφορετικοί μεταξύ μας, λέει ο Radomsky. Οι άνθρωποι με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και συναφή διαταραχές μοιάζουν πάρα πολύ με όλους τους άλλους ανθρώπους και χρειάζεται να το γνωρίζουν, ώστε αυτό να αποτελέσει αφετηρία στην ψυχολογική τους θεραπεία.


Πηγή: Journal of Obsessive Compulsive and Related Disorders

Απόδοση - Επιμέλεια: PsychologyNow.gr

Απόδοση - Επιμέλεια: Psychologynow.gr

Κάντε like στην σελίδα μας στο Facebook 
Ακολουθήστε μας στο Twitter 

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε το newsletter μας!

Βρείτε μας στα...