Προσωπική Ανάπτυξη

άνθρωπος ανεβαίνει σε μια σκάλα και προσπαθεί να πετύχει σταθερές αλλαγές στον τρόπο ζωής του

Πώς να επιτύχουμε σταθερές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας

Όλοι θέλουμε να αλλάξουμε ορισμένα πράγματα στη ζωή μας, σημαντικά ή όχι τόσο σημαντικά αλλά δεν έχουμε τη δύναμη ή την επιμονή. Ο Αμερικάνικος Ψυχολογικός Σύλλογος, προτείνει πέντε στρατηγικούς τρόπο
10 πράγματα που μπορείτε να κάνετε κάθε ημέρα για να βελτιώσετε την προσωπική σας ανάπτυξη

10 πράγματα που μπορείτε να κάνετε κάθε ημέρα για να βελτιώσετε την προσωπική σας ανάπτυξη

Η προσωπική βελτίωση δεν επιτυγχάνεται σε μία νύχτα. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε – και μην παραλείψετε να κάνετε οπωσδήποτε το νο 10. Η προσωπική ανάπτυξη έχει μία ιδιαίτερη γοητεία. Μπορεί κάποιος

Κάντε το πρώτο βήμα για την αλλαγή απαντώντας σε βασικά ερωτήματα

Η κατανόηση του βαθμού στον οποίο μπορεί να βάζετε εμπόδια στον εαυτό σας είναι μέρος του ταξιδιού προς την επούλωση από την παιδική ηλικία. Είναι μέρος αυτού που αποκαλείται «συνειδητή επίγνωση».

Το Τραύμα Μπορεί να Οδηγήσει στην Επιλογή μίας Αυθεντικής Ζωής

Όταν λέω στους ανθρώπους ότι είχα έναν αδελφό ο οποίος απήχθη και δολοφονήθηκε, συχνά με ρωτούν πώς το άντεξαν οι γονείς μου. Ήμουν μόνο τεσσάρων όταν πέθανε ο Τζον, οπότε για ένα μεγάλο χρονικό δ
νέος άνδρας με μπουφάν και τσάντα περπατά μπροστά από έναν τοίχο με γκράφιτι αναρωτιέται γιατί είναι τόσο δύσκολο να αλλάξει

Γιατί μας είναι τόσο δύσκολο να αλλάξουμε;

Η αλλαγή είναι δύσκολη. Έρχεται όμως όταν έχουμε τη δύναμη να απαντήσουμε στην ερώτηση: "Τι φοβάσαι να εγκαταλείψεις;" Αγαπητέ θεραπευτή, Τα τελευταία εξήμισι χρόνια διατηρώ μια ερωτική σχέση με τ
ανθρώπινα ίχνη στην άμμο δείχνουν πως το 1/3 των ανθρώπων προσαρμόζεται ευκολότερα στην αλλαγή

Γιατί το 1/3 των ανθρώπων προσαρμόζεται ευκολότερα στην αλλαγή;

Ορισμένοι άνθρωποι όταν έρχονται αντιμέτωποι με τη δυσκολία την υπερβαίνουν, ενώ άλλοι εγκλωβίζονται. Τι μπορείτε να κάνετε για να μην κολλήσετε και εσείς στον εγκλωβισμό; Θέλοντας να απαντήσει σε
άνδρας που κάθεται σε ένα πεζούλι στην άκρη ενός γκρεμού

Η πραγματική και ουσιαστική πρόκληση που φέρνει την αλλαγή

Η αντιμετώπιση των προκλήσεων της ζωής αλλά και οι προκλήσεις που θέτουμε εμείς οι ίδιοι στον εαυτό μας, απαιτούν πολλές φορές τόλμη και αποτελούν ένα προσωπικό στοίχημα, φέρνοντάς μας αντιμέτωπους με
πεντάγραμμο με νότες

Η μουσική της ψυχικής ασθένειας

Νέοι συνθέτες και άτομα που έχουν βιώσει κατάθλιψη και σχιζοφρένεια, ένωσαν τις δυνάμεις τους για μια μοναδική συνεργασία, χρησιμοποιώντας το είδος του κλασικού τραγουδιού για να αποστιγματίσουν το θέ

Βρείτε μας στα...