Προσωπική Ανάπτυξη

φύλλα δέντρου σε διάφορα χρώματα που συμβολίζουν την αλλαγή

Γιατί φοβόμαστε τόσο την αλλαγή;

Η ζωή μας όμως είναι μια μοναδική εμπειρία για τον καθένα μας, όπου αρκετοί κατανοώντας αυτή την μοναδικότητα ενδεχομένως σκέφτονται να αλλάξουν μια συμπεριφορά ή μια πτυχή της ζωής τους. Κάποιοι θα π
H ευφυΐα δεν είναι ο μόνος δρόμος για την επιτυχία στη ζωή

H ευφυΐα δεν είναι ο μόνος δρόμος για την επιτυχία στη ζωή

Αν επιδιώκετε μια χαρούμενη, υγιή και ευεργετική ζωή, καλό είναι να καλλιεργήσετε χαρακτηριστικά όπως το σθένος, η ειλικρίνεια, η ευγένεια, η γενναιοδωρία και η περιέργεια. Πολλοί συχνά ρωτούν την
Ενισχύοντας τη φωνή της αλλαγής

Ενισχύοντας τη φωνή της αλλαγής

Το πώς μιλάμε για τον εαυτό μας έχει ιδιαίτερη σημασία καθώς αντικατοπτρίζει τις σκέψεις και τα συναισθήματα για εμάς τους ίδιους, διαμορφώνει την εικόνα που δείχνουμε στους άλλους και διασφαλίζει ένα
άντρας που έχει αποτύχει βελτιώνει τη μάθησή του

Η διαδικασία της μάθησης βελτιώνεται όταν αποτυγχάνουμε κατά 15%

Όταν αποτυγχάνουμε κατά 15% σε μία δοκιμασία, η διαδικασία της μάθησης βελτιστοποιείται, σύμφωνα με έρευνα η οποία κατέληξε ότι το ποσοστό αυτό συνιστά την «χρυσή τομή» σε μία μαθησιακή εμπειρία. Η
μια γυναίκα με πορτοκαλί σκουφί στέκεται σε μια γέφυρα

Πώς να προχωρήσεις μπροστά όταν η ιστορία σου σε κρατά πίσω;

Εσείς τι ιστορίες λέτε στον εαυτό σας; Οι ψυχολόγοι λένε ότι κάνουμε περίπου 50.000 σκέψεις κάθε μέρα, ενώ οι περισσότερες από αυτές τις σκέψεις είναι οι ίδιες με αυτές που κάναμε και χθες. Το ερώτ
Η τόλμη να είμαστε… ευάλωτοι

Η τόλμη να είμαστε… ευάλωτοι

Το να είμαστε ευάλωτοι είναι σαν να λέμε στον εαυτό μας και τον κόσμο ότι αρνούμαστε να δείχνουμε κάτι άλλο πέρα από τον πραγματικό μας εαυτό. Στην καθημερινότητά μας, έχουμε μάθει να συγχέουμε την
Τα δώρα της νέας δεκαετίας

Τα δώρα της νέας δεκαετίας

Σα να έχουν ήδη συμβεί όσα τόσο επιθυμώ: οι θετικές δηλώσεις είναι σύντομες προτάσεις διατυπωμένες με αυτοπεποίθηση, σε ενεστώτα χρόνο και εκφράζουν όσα επιθυμώ να επιτύχω στο άμεσο μέλλον. Είναι κάτι
φοιτητές αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις της φοιτητικής ζωής

Η αντιμετώπιση των προκλήσεων της φοιτητικής ζωής

Τα φοιτητικά χρόνια είναι συνήθως συνυφασμένα με την ελευθερία, την αυτονομία, την έντονη κοινωνική ζωή, τη συσσώρευση γνώσεων, τη μετάβαση στην ενήλικη ζωή… Αν και θεωρούνται τα καλύτερα χρόνια κα
άντρας σκαρφαλώνει μια σκάλα προς την προσωπική εξέλιξή του

Ο δρόμος προς την προσωπική μας εξέλιξη

Η εξερεύνηση του εαυτού μας και η προσωπική μας εξέλιξη είναι μια αέναη διεργασία που απαιτεί τόλμη, δέσμευση και καθημερινή προσπάθεια. Η αλλαγή και η εξέλιξη είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ύπαρξή
γυναίκα σχηματίζει μια καρδιά με τα χέρια της μπροστά από μια λίμνη

Όσο λιγότερο αποδεχόμαστε τους εαυτούς μας, τόσο περισσότερο θα έχουμε ανάγκη την αποδοχή των άλλων

Στην κουλτούρα μας κυριαρχεί η παράλογη πεποίθηση Πρέπει να είμαι ικανός/ή και να επιδεικνύω εξυπνάδα και σοφία σε ό,τι και αν κάνω. Με άλλα λόγια, πρέπει να είμαστε αλάνθαστοι, τουλάχιστον στα μάτια

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε το newsletter μας!

Βρείτε μας στα...