Ευεξία

Μήπως λέτε όχι στα σημαντικά θέματα της ζωής σας;

Επίσης, να ξέρετε ότι όταν λέτε ναι σε κάτι, αυτόματα λέτε όχι σε κάτι άλλο. Μήπως η ζωή σας γίνεται χαοτική, γιατί εξακολουθείτε να λέτε ναι όταν πραγματικά χρειάζεται να πείτε όχι; Αισθάνεστε κατ

Αυτοί οι τρόποι θα σας οδηγήσουν να πάρετε τη σωστή απόφαση

Τέσσερις τρόποι για να οδηγηθείτε στην καλύτερη επιλογή.  Όσες σωστές αποφάσεις και να έχετε πάρει στη ζωή σας, πιθανόν κάποια στιγμή να έχετε πάρει και κάποιες λάθος. Οι αποφάσεις που παίρνου

Η αρχή της ηδονής και η συμβολή της στη δημιουργία κινήτρων

Σύμφωνα με την ‘αρχή της ηδονής’, έχουμε την τάση να επιλέγουμε δραστηριότητες που αποσκοπούν στη μεγιστοποίηση των θετικών επιπτώσεων και στην ελαχιστοποίηση των αρνητικών επιρροών. Πρέπει να
γυναίκα που ανοίγει τα χέρια της και περπατά μέσα σε ένα χωράφι με σιτάρι

Πώς η επίδραση της φύσης επιφέρει συναισθηματική ισορροπία και ευημερία στους ανθρώπους

Εσείς πόσο χρόνο περνάτε στη φύση; Ο χρόνος που περνάμε στη φύση φαίνεται να ρυθμίζει τα συναισθήματά μας αλλά και τους καρδιακούς παλμούς μας συγκριτικά με τον χρόνο που ξοδεύουμε στην πόλη, σύμφω

Αναβάλλεται η χαρά;

Ο άνθρωπος σήμερα, αναβάλλει τη χαρά εκούσια. Παύει να απολαμβάνει πράγματα που κάποτε τον ευχαριστούσαν. Μένει παθητικός, φοβισμένος, να κοιτά τις τρομοκρατικές επιθέσεις, την οικονομική ύφεση, περιμ
άντρας ανεβαίνει σκάλες

Πώς θα αποκτήσετε κίνητρο στη ζωή σας;

Τι πρέπει να κάνετε όταν έχετε κολλήσει και δεν μπορείτε να βρείτε κίνητρο; Γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε... όμως έχετε κολλήσει σε μία διάθεση «δεν έχω την όρεξη να το κάνω». Δεν είναι ότι δεν έχε

Η Επίδραση Των Διακοπών Στην Ψυχική Υγεία

Το πέρας του Σεπτέμβρη, σηματοδοτεί την επιστροφή και των τελευταίων από τις καλοκαιρινές τους διακοπές. Κάνοντας μια αποτίμηση, άλλοι είναι ξεκούραστοι και έτοιμοι για τη νέα χρονιά και άλλοι απογοητ
παζλ με πολλά κομμάτια και ένα με μπλε χρώμα

Όταν μιλάτε για τα προβλήματά σας ξανά και ξανά, τα κάνετε να φαίνονται πολύ χειρότερα από ό, τι πραγματικά είναι

Όλοι χρειάζεται να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας, καμιά φορά. Και είναι καλό να έχουμε δίπλα μας ανθρώπους που απλά θα μας ακούσουν και θα είναι υποστηρικτικοί όταν αισθανόμαστε χάλια. Ωστόσο, όταν μ
χρώματα σε ένα χαρτί με επίκεντρο το μωβ

Τι μπορείτε να κάνετε όταν νιώθετε ότι η ζωή σας είναι ένα χάος

Πώς να αντιμετωπίσετε τις καταστάσεις που δεν μπορείτε να ελέγξετε. Το σπίτι σας είναι ακατάστατο, στην πόρτα σας βρίσκονται ένα σωρό λογαριασμοί, τα εισερχόμενα email έχουν ξεχειλίσει και πρέπει ο
άνθρωπος που σπρώχνει την αδυναμία του

Βρίσκοντας την πρόκληση στην αδυναμία

Οι πιο ασφαλείς άνθρωποι είναι εκείνοι που γνωρίζουν πολύ καλά ποιες είναι οι αδυναμίες τους και τις αποδέχονται. Οι πιο ανασφαλείς είναι όσοι που πιστεύουν ότι δεν πρέπει να έχουν αδυναμίες. Η άρνηση

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε το newsletter μας!

Βρείτε μας στα...