Σήμερα έχει έρθει στην επιφάνεια περισσότερο από ποτέ λόγω της πανδημίας και των διαδοχικών lockdown η σημασία της ψυχικής υγείας και η επίδρασή της στη σωματική μας υγεία. Υπάρχει μία λεπτή ισορροπία
Ο λιγότερος χρόνος μπροστά στην οθόνη και ο περισσότερος χρόνος στη φύση συσχετίζονται με καλύτερη ψυχική υγεία σε παιδιά και εφήβους.
Ο επιπολασμός των ψυχικών ασθενειών σε παιδιά και εφήβους αυξά
Όσο περισσότερο μοιραζόμαστε, τόσο περισσότερο ζούμε. Οι άνθρωποι ζουν περισσότερο στις κοινωνίες όπου τα μέλη τους αλληλοϋποστηρίζονται.
Μια νέα μελέτη η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό PNA
Φέρτε τη φύση και μαγευτικά τοπία από όλο τον κόσμο στο σπίτι σας με ένα κλικ.
Είστε αγχωμένοι ή εκνευρισμένοι κατά την διάρκεια του εγκλεισμού εξαιτίας του κορωνοϊού; Θέλετε συνεχώς να σηκώνεστε κ
Διαβάστε πώς μπορείτε να εφαρμόσετε αποτελεσματικές τεχνικές για τη διαχείριση των δύσκολων συναισθημάτων.
Η διαχείριση των έντονων συναισθηματικών αντιδράσεων είναι σίγουρα δύσκολη υπόθεση και οι
